آرنج تنیس / آرنج گلف باز (Epicondylitis Humeri): پیشگیری

جلوگیری از تنیس آرنج / آرنج گلف باز (epicondylitis humeri) نیاز به توجه به کاهش فرد دارد عوامل خطر.

عوامل خطر رفتاری

  • استفاده بیش از حد مزمن ، یعنی اجتناب از استفاده بیش از حد مکرر (ورزش ، کار * ، اوقات فراغت).

* اقدامات بهینه سازی محل کار (صفحه کلیدهای بلند ، ماوس عمودی و غیره).