علاج بمثل
چندین داروی هومیوپاتی وجود دارد که نویدبخش رفع برخی علائم PMS است. بنابراین گلبول های شیر سگ توسط هومیوپات ها برای حساسیت به پستان توصیه می شود ، سیکلامین برای سردرد و گفته می شود که برای روشن شدن خلق و خو ، گلوله های شمع های نقره انگور داروهای خوبی هستند. گلوله ها باید چندین بار در روز مصرف شوند. با این حال ، هیچ اثبات علمی در مورد تأثیر گلوله های فوق الذکر وجود ندارد ، همانطور که در مورد بسیاری دیگر از داروهای هومیوپاتی اتفاق می افتد.
نمکهای Schüssler
از جمله نمکهای Schüssler می توان برای علائم PMS استفاده کرد منیزیم فسفریک گفته می شود که در برابر گرفتگی کمک می کند درد. فروم فسفریکوم, کلسیم فسفریک و پتاسیم فسفریک نیز به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد.
بهتر است به عنوان یک اقدام پیشگیرانه انجام شود. کلسیم گفته می شود phosphoricum اثر تقویت کننده ای در اعصاب. فروم فسفریکوم و پتاسیم گفته می شود phosphoricum تأثیر مثبتی بر آهن دارد تعادل و خون تشکیل.
از چه چیزهایی باید خودداری کنید؟
به خانم هایی که از سندرم قبل از قاعدگی رنج می برند توصیه می شود از این کار خودداری کنند استعمال دخانیات. در بهترین حالت باید از قهوه و الکل خودداری شود. بعلاوه ، یک نمک کم رژیم غذایی همچنین می توان احترام گذاشت - بنابراین در بهترین حالت باید از غذای شور خودداری شود. تغییرات در رژیم غذایی فقط توصیه هایی هستند که عمدتاً براساس گزارش تجربیات افراد آسیب دیده ارائه می شوند. اثر بخشی این اقدامات هنوز با مطالعات علمی اثبات نشده است.
طب سوزنی
طب سوزنی نوید می دهد که اثر خوبی بر علائم قبل از قاعدگی دارد. علاوه بر تسکین درد, طب سوزنی همچنین برای فعال کردن قدرت خود ترمیم کنندگی بدن در نظر گرفته شده است. با این حال ، هیچ مطالعه ای در مورد طب سوزنی برای علائم PMS که اثربخشی آن را اثبات می کند. با این حال ، برخی از زنان تأثیر مثبتی را بر روی علائم PMS خود گزارش می دهند و تفاوت چشمگیر یا بهبودی در علائم PMS خود را در نتیجه درمان طب سوزنی مشاهده می کنند.
تمام مقالات این مجموعه:
