هنگام خواب کودکم چه لباسی بپوشم؟

معرفی

این بازار انواع مختلفی از لباس را برای پوشیدن کودک شما ارائه می دهد. نمی توان اظهاراتی راجع به اینکه کدام محصول بهترین است یا اینکه گران تر همیشه بهتر است ، تهیه کرد. در عوض ، هر مادر یا خانواده ای باید خودش تصمیم بگیرد که کدام محصول برای آنها مناسب است.

البته تجربه و توصیه های نسل قدیم در مادران جوان تأثیرگذار است که نباید آن را دست کم گرفت ، اما در پایان هر مادر باید کودک خود را آنطور که فکر می کند درست است و همانطور که کودک تحمل می کند ، بپوشاند. برای معرفی اجمالی محصولات احتمالی: امروز والدین می توانند از میان لباس های بدن کودک ، لباس خواب ، لباس خواب ، جوراب شلواری ، کیسه خواب و بسیاری از محصولات دیگر یکی را انتخاب کنند. یک نکته کوتاه اما بسیار مهم در پایان: شما باید عمدتا خود را بر روی دمای اتاق قرار دهید و اطمینان حاصل کنید که در اتاق خیلی گرم نشود.

مطالعات نشان داده است که به اصطلاح مرگ ناگهانی نوزاد در اتاق های خنک تر به طور قابل توجهی کمتر است. این دقیقاً به چه دلیل است و هنوز مشخص نیست. با این حال ، هر متخصص اطفال همچنین باید توصیه کند کودک را شبانه در اتاق هایی که بیش از حد گرم و گرفتگی دارند تخت نگذارید و روی آن خوابیده نباشد. معده.

زمستان بسیاری از والدین را وسوسه می کند تا کودک خود را مخصوصاً ضخیم ، اگر نه خیلی ضخیم ، بپوشد تا از یخ زدگی کودک در شب جلوگیری کند. در اصل ، این ایده اساسی قابل تحقیر نیست و بیشتر به وظیفه مراقبت والدین گواهی می دهد. با این حال ، حتی در زمستان ، درجه حرارت اتاق باید معیاری باشد که شخص می تواند خودش را جهت دهد.

اگر در طول شب امکان ثابت نگه داشتن دمای اتاق وجود داشته باشد و دمای اتاق مانند دمای هوا در پاییز یا بهار باشد ، نوزادان می توانند حتی با حداکثر یک لایه لباس اضافی بسیار خوب و راحت بخوابند. به عنوان شاخصی از اینکه آیا کودک بیش از حد سرد شده است یا اینکه یک لایه اضافی از لباس می تواند گرمای بیشتری ایجاد کند ، می توان یک دماسنج بالینی را صبح بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و تعیین درجه حرارت بدن استفاده کرد. این واقعیت که دمای بدن در صبح کمتر از روز است ، کاملاً فیزیولوژیکی است و بنابراین جای نگرانی نیست.

با این حال ، اگر درجه حرارت به طور قابل توجهی کاهش یافته است ، توصیه می شود کودک را برای شب بعد کمی ضخیم تر کنید. با هوشمندانه ترکیب شده ، لباس جداگانه برای هر فصل جدید لازم نیست خریداری شود. همانطور که در بالا توضیح داده شد ، اولین کاری که باید بکنیم ثابت نگه داشتن دمای اتاق در حدود 18 درجه سانتیگراد است.

ترکیبی از لباس خواب یا بدن آستین بلند و کیسه خواب نازک ایده آل است. اگر لباس خواب روی "پا" دوخته نشده است ، باید یک جفت جوراب نخی نازک هم بپوشید. همچنین برای تابستان امکانات زیادی برای لباس پوشیدن کودک شما وجود دارد تا خواب مطلوب او را فراهم کند.

در حالی که در پاییز ، زمستان و بهار پایین نگه داشتن دمای اتاق کاملاً امکان پذیر بود ، در تابستان این مسئله بسیار دشوارتر است. با این حال ، خنک کردن اتاق با پنکه هنگام خواب کودک به شدت ناامید می شود زیرا این امر خطر ابتلا را افزایش می دهد هیپوترمی و سرماخوردگی بسته به اینکه کودک کیسه خواب را تحمل می کند - در این مرحله باید فضای کافی برای پا حدود 15 سانتی متر اطمینان حاصل شود - کیسه خواب نازک در ترکیب با بدن آستین کوتاه یا لباس خواب توصیه می شود.

برای این منظور می توان جوراب نخی نازک نیز پوشید. گزینه دیگر استفاده از پتو تابستانی سبک به جای کیسه خواب است. سپس باید این قسمت را به انتهای زیرین گهواره بچسبانید تا از پائیز رفتن پتو در شب صورت و در نتیجه تأمین هوا جلوگیری کند.

دست های سرد یا پاها در صبح نباید منجر به این شود که کودک شب ها بیش از حد سرد است. این "نقاط اندازه گیری" فقط تصویری بسیار نادرست از دمای هسته بدن ارائه می دهد. همانطور که قبلاً در بالا ذکر شد ، بهترین روش برای تخمین درجه حرارت اصلی بدن استفاده از دماسنج بالینی یا بررسی دما در نوزاد است. گردن.

در پاییز توصیه می شود رفتاری شبیه بهار داشته باشید. از آنجا که این یک دوره انتقالی است ، لباس خواب نیز باید به آرامی با شرایط تغییر یافته سازگار شود. با این حال ، همانطور که قبلاً چندین بار ذکر شد ، درجه حرارت اتاق باید شاخص اصلی برای انتخاب لباس باشد. تا زمانی که این دما هنوز بالای 20 درجه سانتیگراد باشد ، هنوز می توان نوزادان را با لباس تابستانی در رختخواب قرار داد. اگر دمای اتاق به زیر این دما می رسد ، توصیه می شود به "کمد لباس زمستانی" بروید. اما می توانید اینجا را با تعویض لباس خواب یا بدن آستین کوتاه با آستین بلند شروع کنید و فقط در مرحله دوم کیسه خواب تابستانی یا پتو تابستانی را با یک مدل گرمتر زمستانی عوض کنید.