درمان الف هالوکس والگوس می تواند به روش های مختلف انجام شود. در حالی که جراحی فقط در موارد شدید ضروری است ، موارد خفیف باندازیک معمولاً با استفاده از آتل و ژیمناستیک انگشتان پا اصلاح می شود تا ناهنجاری اصلاح شود یا از پیشرفت آن جلوگیری شود. این دقیقاً چه کاری انجام می دهد درمان به نظر می رسد و چه مدت بهبودی طول می کشد؟ اینجا را پیدا کنید
در مورد هالوکس والگوس چه کاری می توانید انجام دهید؟
اصولاً گزینه های درمانی محافظه کارانه یا جراحی برای هالوکس والگوس وجود دارد:
- درمان محافظه کارانه در موارد خفیف نشان داده می شود هالوکس والگوس که فقط از نظر زیبایی نگران کننده است و یا علت کمی دارد درد.
- جراحی برای تغییر شکل شدیدتر ، عود کننده در نظر گرفته می شود بورسیت یا مداوم درد.
تمرینات انگشتان پا ، آتل و کفی ها.
گزینه های محافظه کارانه عبارتند از:
- از کفش های نامناسب و پوشیدن کفش های تخت و فضای کافی برای حرکت انگشتان پا خودداری کنید.
- ژیمناستیک پا و انگشتان پا با ربایش تمرینات
- پوشیدن کفی هایی که از آن پشتیبانی می کنند پیش پا و موقعیت پای اسپلی را کاهش دهید.
- استفاده از آتل مخصوص شب ، که انگشت شست را به موقعیت آناتومیکی صحیح خود سوق می دهد
- نوار چسب زدن با نوارهای كینزیولوژی ، كه البته می تواند فقط در مراحل اولیه اثرگذار باشد
با اینها معیارهای، پیشرفت سوposition استفاده می تواند متوقف شود ، اما درمان آن امکان پذیر نیست.
روش های جراحی برای هالوکس والگوس
هالوکس والگوس جراحی سعی در بازگرداندن وضعیت صحیح آناتومیکی انگشت شست پا دارد. تقریباً 150 روش جراحی مختلف وجود دارد ، که موفقیت بسیاری از آنها بسیار مشابه است. در واقع ، بدخیم بودن انگشت شست پا همیشه اصلاح می شود. در بسیاری از روش ها ، قطعه ای از متاتارسال استخوان برداشته می شود و مفصل ملتهب با برآمدگی آن کپسول مفصلی و بورس سخت تر می شود بنابراین ، اندازه bunion بدبخت کاهش می یابد - گاهی اوقات مواد استخوانی نیز برای این منظور از داخل پا خارج می شود. اگر مفاصل غضروفی از مفصل متاتارسوفالانژیال از انگشت شست پا هنوز خیلی تحت تأثیر بارگذاری نادرست قرار نگرفته ، بهبود یافته ، درد- می توان بعد از عمل تحرک رایگان داشت. عضله تاندون ها همچنین دوباره در موقعیت صحیح آناتومیکی خود ثابت می شوند تا بتوانند یک بار دیگر عملکرد مناسب خود را انجام دهند. علاوه بر این ، امکان همجوشی مفصل وجود دارد. این روش بیشتر در بیماران مسن استفاده می شود. از پروتز مفصلی نیز می توان استفاده کرد - با این حال ، هنوز هم در تجارب طولانی مدت این مقدار ارزش تجربی وجود ندارد.
روند بهبودی هفته ها طول می کشد
با استفاده از تمام روش های جراحی ، باید به یاد داشته باشید که بی حرکتی و روند بهبودی ممکن است چندین هفته طول بکشد و در این مدت ممکن است نتوانید کار کنید. بسیاری از بیماران پس از جراحی هالوکس والگوس به طور دائمی بدون درد هستند - اما بیماران مبتلا به مادرزادی بافت همبند به ویژه ضعف ممکن است در طولانی مدت دوباره به هالوکس والگوس مبتلا شود ، حتی اگر همه اینها پیشگیرانه باشد معیارهای گرفته شده اند التهاب بورس بالای مفصل در کوتاه مدت با داروهای ضد التهاب ، ضد درد یا کمپرس خنک کننده قابل درمان است - در مورد التهاب مکرر ، باید با پزشک خود درمورد اینکه جراحی می تواند تسکین طولانی مدت داشته باشد ، مشورت کنید.
چگونه می توانید از هالوکس والگوس جلوگیری کنید؟
هنگام بررسی انتقادی موقعیت پا و انگشتان ، بسیاری از افراد در آلمان متوجه چرخش اولیه انگشت شست به انگشتان دیگر می شوند. حداکثر در این مرحله ، باید واکنش نشان دهید:
- از پوشیدن کفش نوک تیز ، کفش هایی با پاشنه بالاتر و پوشیدن جوراب تنگ (حتی در شب) خودداری کنید.
- در خرید کفش بعدی خود ، تأکید ویژه ای بر کفش هایی با بالاتنه نرم که می تواند توپ را به بالای پا تحمیل کند قرار دهید - می توانید اجتناب کنید بورسیت.
- برای حمایت از وضعیت طبیعی پا ، هرچه بیشتر ممکن است پابرهنه بدوید.
- از یک فیزیوتراپیست یا پزشک معتمد بخواهید تمرینات ساده پخش انگشت پا را به شما نشان دهد که آنها به طور منظم انجام می دهند.
- با پزشک خود درمورد اینکه آیا او می تواند کفش هایی را که فشار را به آن فشار می دهد توصیه کند ، بررسی کنید پیش پا، یا آتل شب hallux valgus است که انگشت شست پا را در موقعیت اصلی خود ثابت می کند.
- برای كودكان خود توضیح دهید - احتمالاً براساس وضعیت تغییر وضعیت پا شما - كدام كفش مد روز از نظر کفش مناسب مناسب است.
