به خصوص در زمستان و بهار ، بسیاری از افراد به سمت خورشید می کشند. چون قهوه ای پوست زیبا و سالم به نظر می رسد اما در پشت ظاهر زیبا مکانیسم محافظتی و ترمیم عظیمی از آن پنهان شده است پوست، بزرگترین ارگان ما از همه است. خطر ابتلا سرطان پوست با هر حمام آفتاب افزایش می یابد ، زیرا اشعه ماورا بنفش - چه طبیعی و چه مصنوعی - به سلول ها آسیب می رساند.
پوست - عضوی حساس
در حدود 1.7 متر مربع ، این بزرگترین اندام ما است - پوست. و به خصوص در برابر اشعه آسیب پذیر است. 200,000 آلمانی قرارداد می بندند سرطان پوست هر سال. با توجه به اطلاعات از آلمان سرطان کمک ، این رقم نگران کننده به دلیل قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب است.
این بدان دلیل است که اشعه ماورا بنفش (UV) که هم توسط آفتاب طبیعی و هم از لوله های سولاریوم ساطع می شود ، ساختار سلول ها را تغییر می دهد. مواد ژنتیکی سلولهای پوست به ویژه توسط اشعه UV-B آسیب می بیند. اما واقعیت این است: مردم به نور خورشید نیاز دارند ، فقط از نظر مقدار فاکتور تعیین کننده چقدر است سلامت.
خطر ابتلا به سرطان پوست
برنزه بسیار سالم به نظر می رسد چیزی جز واکنش محافظتی پوست نیست. زمانی نمایان می شود که الف آفتاب سوختگی رخ داده است ، که پس از مدتی پوست بهبود می یابد ، اگرچه به صورت سطحی. با این حال ، در اعماق سلول های پوستی ، در هسته سلول ها ، جایی که ماده ژنتیکی در آن قرار دارد ، آسیب هایی ایجاد شده است که باید ترمیم شوند - در بدترین حالت ، سلول ها می میرند.
بیشتر اوقات پوست در معرض فشار از اشعه ، عملکرد سلول ترمیم خود سلول کمتر است ، که همچنین خطر رشد را افزایش می دهد سرطان پوست.
نور خورشید از لوله: سالم است یا ناسالم؟
لوله های سولاریوم فقط در قسمت بسیار کمی از اشعه UV-B به خصوص سرطان زا وجود دارد ، اثر برنزه سازی عمدتا توسط یک جز component بالای UV-A حاصل می شود. و طبق اطلاعات دفتر فدرال برای ، در سولارین بالاتر از تابش آفتاب طبیعی است محافظت در برابر اشعه درست به اندازه اشعه ماورا بنفش مضر.
علاوه بر این ، موافقان و مخالفان افتاب ، بحث های مختلفی را ذکر می کنند.
آیا تخت های برنزه فوایدی برای سلامتی دارند؟
طرفداران آفتاب مصنوعی ، در درجه اول تولید کنندگان تخت های برنزه ، استدلال می کنند سلامت مزایای تجهیزات آنها آنها به عنوان اثرات مثبت بیان می کنند که به ویژه در زمستان تابش اشعه ماورا بنفش Solarien باعث تربیت موارد بسیار مهمی می شود ویتامین D. این صحیح و همچنین مهم است ، زیرا ویتامین D اطمینان حاصل می کند که کلسیم در ذخیره می شود استخوان ها - محافظت در برابر پوکی استخوان.
علاوه بر این ، سیستم های خورشیدی اثرات مثبتی بر روان ، زندگی جنسی و اثر بهبودی بر مشکلات پوستی نسبت می دهند.
به طور طبیعی ویتامین D را بهتر تولید کنید
آلمانی سرطان مقابله با کمک که ویتامین D در حال حاضر هنگامی تولید می شود که مردم روزانه ده تا پانزده دقیقه در بیرون قدم بزنند. علاوه بر این ، ویتامین می تواند از طریق غذا جذب شود. در بهترین حالت ، تابش کامل بدن منجر به سریع شدن می شود پیری پوست و چروک شدن زودرس
چه کسی نباید به اتاق افتابی برود؟
Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention (کارگروه پیشگیری از پوست) و همچنین Deutsche Krebshilfe (کمک به سرطان آلمان) به گروه زیر توصیه می کنند که از تخت های برنزه شدن خودداری کنند و هنگام آفتاب گرفتن "به طور طبیعی" بسیار مراقب باشند:
- فرزندان
- افرادی که خال های زیادی دارند
- افرادی که بسیار جوان پوست هستند و به سرعت آفتاب سوختگی می گیرند
همانطور که گفتم ، سلولهای پوستی هیچ چیزی و هر مورد را فراموش نمی کنند آفتاب سوختگی، از کودکی، یک عامل خطرناک برای پوست در نظر گرفته می شود سرطان.
نکاتی برای جویندگان آفتاب
بازدید از سولاریوم فقط باید در حد متوسط انجام شود ، بیش از 50 آفتاب در سال بیش از حد در نظر گرفته می شود. دفتر فدرال برای محافظت از اشعه حتی تا آنجا پیش می رود که می گوید هیچ کس نباید خود را در معرض آن قرار دهد تابش UV بیش از 50 بار در سال ، چه در ساحل و چه در هنگام پیاده روی.
اگر تخت برنزه کاملاً لازم باشد ، در هر صورت باید از چشم ها با محافظت مناسب استفاده کرد عینک، اجتناب کردن کرم های ضد آفتاب و عطرها - زیرا به ویژه در زیر آفتاب بستر برنزه می تواند باعث تحریک پوست شود و این یک مورد اضافی است فشار برای در حال حاضر پوست استرس.
