Hdl

تعریف اختصار HDL مخفف لیپوپروتئین با چگالی بالا است که به عنوان "لیپوپروتئین با چگالی بالا" ترجمه می شود. لیپوپروتئین ها موادی هستند که از لیپیدها (چربی ها) و پروتئین ها تشکیل شده اند. از آنجا که اینها یک توپ در خون تشکیل می دهند ، می توانند مواد مختلفی را منتقل کنند. در داخل کره ، اجزای آبگریز (یعنی نامحلول در آب) HDL به داخل اشاره دارند ، در حالی که آب دوست (محلول در آب)… HDL

HDL کاهش یافته HDL از عروق خونی ما در برابر رسوب کلسترول محافظت می کند ، که می تواند منجر به بیماری عروق کرونر قلب ، حملات قلبی ، کلسیفیکاسیون عروقی و اختلالات گردش خون شود. این کار با استفاده از HDL برای انتقال کلسترول مضر از رگ ها و دیگر سلول های بدن به کبد انجام می شود ، جایی که می توان آن را تجزیه و دفع کرد. LDL دارای… کاهش مقدار HDL | HDL

HDL در کدام مواد غذایی وجود دارد؟ HDL به خودی خود در غذا وجود ندارد و نمی تواند از طریق غذا جذب شود. در عوض ، غذاهای زیادی وجود دارد که به بدن کمک می کند کلسترول "خوب" بیشتری تولید کند ، یعنی HDL. به ویژه غذاهایی که حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع زیادی هستند مناسب هستند. اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 از جمله… HDL در کدام غذاها وجود دارد؟ | HDL