انواع مختلف غذا خوردن: آیا من درست غذا می خورم؟

در واقع ، این می تواند بسیار ساده باشد: ما وقتی گرسنه هستیم غذا می خوریم و وقتی سیر می شویم غذا را متوقف می کنیم. بدبختانه، موضوع همیشه اینطور نیست. اغلب ما وقت کافی برای غذا خوردن نداریم ، یا با وزن خود احساس راحتی نمی کنیم و می خواهیم وزن خود را کاهش دهیم. اما رژیم گرفتن می تواند با اختلالات خوردن پایان یابد. و… انواع مختلف غذا خوردن: آیا من درست غذا می خورم؟

رفتار خوردن خود را کنترل کنید

رفتار خوردن انسان یک رفتار پایدار است که طی سالهای زیادی آموخته شده است. دقیقاً به دلیل اینکه طی چندین دهه به دلیل تجربه و فرایندهای یادگیری ایجاد شده است ، تغییر مجدد آن آسان نیست. اما ممکن است! تغییر رفتار غذایی به معنای یادگیری رفتارهای جدید مرتبط با غذا و جایگزینی عادات موجود و «قدیمی» با … رفتار خوردن خود را کنترل کنید

خشونت خانگی شما را بیمار می کند!

تقریباً یک چهارم همه زنان در زندگی خود خشونت هایی را تجربه می کنند که بر سلامتی آنها تأثیر می گذارد: مورد تجاوز ، آزار یا تجاوز جنسی قرار می گیرند. در بیشتر موارد ، این حملات خشونت آمیز در "حوزه اجتماعی نزدیک" صورت می گیرد. خشونت خانگی یکی از بزرگترین خطرات سلامتی برای زنان در سراسر آلمان است. و 95 درصد از… خشونت خانگی شما را بیمار می کند!

لکنت زبان: درمان

تنها زمانی که کودک دیگر دوست ندارد صحبت کند ، از صحبت کردن اجتناب می کند ، حتی وقتی حرکات آشکار بدن یا کرم های صورت و اختلالات تنفسی به گفتار اضافه می شود ، والدین قطعاً باید از او کمک بگیرند. پروفسور شاد تأکید می کند: "والدینی که مطمئن نیستند مشکلات گفتاری فرزندشان از علائم اولیه لکنت زبان است یا خیر ، به ما مراجعه می کنند." … لکنت زبان: درمان

لکنت زبان: وقتی کلمات گیر می کنند

یک درصد از بزرگسالان در آلمان دچار لکنت زبان هستند. این 800,000 لکنت زبان در معرض فشار روانی زیادی هستند ، آنها ناامن هستند و به ندرت منزوی نمی شوند. کودکان به طور مکرر لکنت زبان دارند - اما این همیشه باعث نگرانی نمی شود. ارسطو ، وینستون چرچیل ، مرلین مونرو ، «آقای Bean ”روان اتکینسون ، بروس ویلیس و دیتر توماس هک نمونه های برجسته ای هستند… لکنت زبان: وقتی کلمات گیر می کنند

در سه سالگی روی چرخ

وقتی بچه ها برای دوچرخه سواری آماده می شوند ، بهتر است این کار را بدون پدال و زنجیر انجام دهید. زین، فرمان و دو چرخ: دوچرخه در حال اجرا آماده است. دوچرخه سواری به اسباب بازی های محبوب کودکان نوپا تبدیل شده است: آنها کودکان را بدون دوختن بیش از حد با دوچرخه سواری آشنا می کنند. آنها عمداً بدون پدال و زنجیر کار می کنند، زیرا آنها رانده می شوند… در سه سالگی روی چرخ

آیا "رانندگان داخلی" خود را می شناسید؟

تجربیاتی که در دوران کودکی و در سنین نوجوانی داریم در شکل گیری شخصیت ما در بزرگسالی نقش تعیین کننده ای دارد. بسیاری از رفتارها - که ما اغلب از آنها بی خبریم - می تواند در محرک های درونی ردیابی شود. سریع باش! تلاش کن! چه کسی آنها را نمی شناسد - این عبارات از دوران کودکی. آنها به ما کمک می کنند تا با هم کنار بیاییم… آیا "رانندگان داخلی" خود را می شناسید؟

کنترل اجباری | ترس از دست دادن

کنترل اجباری محدودیت های کنترلی که در زمینه ترس شدید از دست دادن بوجود می آیند ، می توانند ابعاد قابل توجهی داشته باشند. چنین محدودیت هایی معمولاً هنگامی رخ می دهد که ترس از دست دادن مربوط به روابط بین فردی باشد. در این مورد ، سعی می شود تا حد امکان نزدیکترین شریک را کنترل کند تا از جدایی احتمالی جلوگیری شود یا… کنترل اجباری | ترس از دست دادن

آیا دارو می تواند کمک کند؟ | ترس از دست دادن

آیا دارو می تواند کمک کند؟ اساساً ، درمان دارویی از ترس از دست دادن باید همیشه آخرین راه حل باشد و سایر رویکردهای درمانی ، مانند تغییرات در زندگی روزمره یا روان درمانی ، باید از قبل درک شود. اکثر داروهایی که برای درمان ترس از دست دادن استفاده می شوند برای درمان اختلالات اضطرابی تأیید شده اند که ترس از آنها… آیا دارو می تواند کمک کند؟ | ترس از دست دادن

ترس والدین از دست دادن | ترس از دست دادن

ترس والدین از دست دادن ترس والدین از دست دادن فرزندان خود نیز پدیده ای نادر نیست. آنها عمدتا در آغاز دوره مهد کودک و بعداً هنگامی که کودکان به خانه خود نقل مکان می کنند ، رخ می دهند. اغلب ، ترس بیش از حد از دست دادن والدین به دلیل از دست دادن فرزند قبلی است ،… ترس والدین از دست دادن | ترس از دست دادن

ترس از دست دادن

تعریف ترس از دست دادن عزیزان ، پول ، شغل ، حیوانات و بسیاری چیزهای دیگر احتمالاً هر انسانی را در طول زندگی احساس می کند. در اینجا می تواند خود را با شدت متغیر آشکار نشان دهد ، از یک انگیزه پنهانی تا ترس وجودی از دست دادن. بیشتر اوقات ، ترس از دست دادن در… ترس از دست دادن

چه آزمایشاتی از ترس از دست دادن در دسترس است؟ | ترس از دست دادن

چه آزمایشاتی برای ترس از دست دادن وجود دارد؟ به طور کلی ، باید توجه داشت که هیچ آزمایش خاصی برای تشخیص وجود ترس از دست دادن وجود ندارد ، اگرچه بسیاری از چنین آزمایشاتی در اینترنت ارائه می شود. بنابراین تشخیص ترس از دست دادن صرفاً از طریق مصاحبه روانشناسی انجام می شود. با این حال ، اگر ترس از… چه آزمایشاتی از ترس از دست دادن در دسترس است؟ | ترس از دست دادن