کشش تاندون آشیل
مقدمه تاندون آشیل قوی ترین تاندون بدن انسان است. با این وجود ، این ساختاری است که اغلب می تواند باعث درد شود و سپس نیاز به مراقبت پزشکی دارد. تمرینات کششی بسته به علت درد می تواند به کاهش علائم کمک کند. کوتاه شدن ، که در تاندون آشیل و عضلات مجاور رخ می دهد ، یک… کشش تاندون آشیل