چربی سوزی

یبوست ، که در کشورهای صنعتی غربی بسیار رایج است ، تنها در موارد کمی نتیجه یک بیماری ارگانیک است. علت اصلی آن عدم ورزش و تغییر عمیق رژیم غذایی از دهه 1930 است. مصرف محصولات غلات کامل (نشاسته ، کربوهیدراتهای پیچیده) و فیبر رژیمی در حال کاهش است. در مقابل ،… تغذیه برای یبوست