پروبیوتیک ها: غذا
توصیه های مصرف انجمن تغذیه آلمان (DGE) هنوز برای پروبیوتیک ها در دسترس نیست. غذاهای حاوی سویه های باکتری با فعالیت پروبیوتیک مانند باکتری های اسید لاکتیک (لاکتوباسیل ها). محصولات شیر اسیدی شده Tilsit سبزیجات تخمیر شده شیر اسیدی/شیر ترش پنیر کوهی خیار ترش دوغ چدار کلم ترش خامه ترش چغندر بری ماست کممبر لوبیا سبز (تخمیر شده با اسید لاکتیک) … پروبیوتیک ها: غذا