کوآنزیم Q10: توابع

پروفسور دکتر لینوس پاولینگ ، برنده دو دوره جایزه نوبل ، تماس گرفت کوآنزیم Q10 یکی از بزرگترین غنی سازی ها در میان مواد طبیعی که می تواند انسان را ارتقا دهد سلامت. مطالعات متعدد نه تنها اثرات مثبت Q10 را در اثبات می کند درمان از بیماری های مختلف ، مانند بیماری های تومور, قلب نارسایی (نارسایی قلبی) ، سکته قلبی (سکته), فشار خون (فشار خون بالا) و میاستنی گراویس (بیماری عصبی همراه با ضعف عضلانی) ، اما همچنین نشان می دهد که ارگانیسم سالم به منبع کافی این کوآنزیم وابسته است. با کمک مطالعات علمی مختلف ، تأثیرات زیر Q10 اثبات شده است.

تأمین انرژی

کوآنزیم Q10 بخشی از برنامه ضروری کار ، بقا و بازسازی هر سلول است - این مهمترین ماده در تولید انرژی میتوکندری است. به دلیل ساختار کینون حلقه ای شکل ، ویتامینوئید می تواند الکترون را بپذیرد و آنها را به سیتوکروم ها ، به ویژه سیتوکروم c ، پروتئین انتقال دهنده الکترون از زنجیره تنفسی منتقل کند. انتقال الکترون در میتوکندری منجر به شکل گیری آدنوزین تری فسفات - ATP ، که نوع جهانی از انرژی بلافاصله در دسترس در هر سلول و همچنین تنظیم کننده مهم فرآیندهای تولید انرژی است. سرانجام، کوآنزیم Q10 نقش کلیدی در روند بیوشیمیایی فسفوریلاسیون اکسیداتیو یا فسفوریلاسیون زنجیره تنفسی دارد. بنابراین یوبی کوئینون با تبدیل 95٪ انرژی کل بدن توسط Q10 ، یک عامل مهم در تبدیل انرژی رژیم غذایی به انرژی درون زا است. در نتیجه ، در مورد کمبود کوآنزیم Q10 ، اختلالات قابل توجهی در اکسیداسیون وجود دارد سوخت و ساز انرژی رخ می دهد ، که به نوبه خود اثرات منفی بر انرژی دارد تعادل اندامهای غنی از انرژی قلب, کبد و کلیه ها بخصوص تحت تأثیر قرار می گیرند. با تأمین کافی کوآنزیم Q10 ، سلولها می توانند بهینه با انرژی تأمین شوند. یک منبع انرژی خوب برای سیستم ایمنی بدن دفاع بدن را تقویت می کند ، و باعث می شود ارگانیسم انسان به طور کلی - بخصوص در برابر رادیکال های آزاد - مقاومت بیشتری داشته باشد.

اثر آنتی اکسیدانی

کوآنزیم Q10 ، همراه با ویتامین E, کاروتنوئیدها و لیپوئیک اسید ، محلول مهم در چربی است آنتی اکسیدان در غشاهای چربی. با فعالیت به عنوان یک رفتگر رادیکال های آزاد ، یوبی کینون از آن محافظت می کند لیپیدها، بخصوص LDL کلسترول، از تغییرات اکسیداتیو. بعلاوه لیپیدها، اهداف رادیکال های آزاد عبارتند از پروتئین ها, اسیدهای نوکلئیکو کربوهیدرات ها. رادیکال های آزاد می توانند به صورت برون زا به عنوان محصولات واکنش ناپایدار در منطقه بوجود آیند میتوکندری از تنفس سلولی و می تواند بر ارگانیسم ما هم به شکل شیمیایی - اجزای غذایی ، سموم محیطی ، داروهای - و به شکل فیزیکی - تابش UV، تابش یونیزه کننده. شرایط زندگی فعلی ما - جسمی و روحی بالا فشار، نامتعادل است رژیم غذایی - مقدار کمی میوه و سبزیجات تازه و بیش از حد محصولات پرچرب - ، افزایش یافته است الکل و نیکوتین مصرف و تأثیرات منفی محیطی - باعث تشکیل رادیکال های آزاد می شود. در صورت مواجهه بیشتر یا موجود آنتی اکسیدان کمبود ، رادیکال های آزاد می توانند بافت بیولوژیکی را تحت اکسیداتیو قرار دهند فشار - عدم تعادل بین سیستم های طرفدار و آنتی اکسیدان به نفع سیستم اول - و از بین بردن آن با ایجاد یک واکنش زنجیره ای به عنوان یک آغازگر ، در نتیجه اکسیدان های واکنش دهنده تشکیل می شوند. اینها می توانند از طریق شکستگی رشته ها ، تغییرات پایه یا تکه تکه شدن دی اکسیریبوز به DNA آسیب برسانند. علاوه بر این ، اکسیدان ها می توانند از نظر ساختاری تغییر کنند پروتئین ها، منجر به تغییر در ساختار اولیه ، ثانویه و سوم و همچنین اصلاح زنجیره های جانبی اسید آمینه می شود که به نوبه خود می تواند با از دست دادن عملکرد همراه باشد. افزایش افزایش رادیکال های آزاد باعث فشار در استخوان Q10 در اندام های فردی می شود. غلظت کم Q10 خطر تغییرات اکسیداتیو در بخشهای مختلف سلولی را افزایش می دهد. احتیاط آسیب سلولی اکسیداتیو ممکن است در نهایت منجر به توسعه بیماری های دژنراتیو شود ، مانند:

رادیکال های آزاد همچنین نقش اصلی در پیری دارند - اکسیداتیو بالا فشار روند پیری را تسریع می کند. مطالعات در مورد بیماری های عروقی رادیکال به این نتیجه رسیدند که دیواره های رگ از نظر تصلب شرایین افزایش بیش از 300 درصدی کوآنزیم اکسید شده Q10 را نشان می دهد. این بالا غلظت احتمالاً نشان دهنده افزایش نیاز به کوآنزیم Q10 در طی استرس اکسیداتیو است. کوآنزیم Q10 با "دفع" رادیکال های آزاد قبل از اینکه با اجزای سلول اصلی برهم کنش داشته باشند ، از اثرات مخرب رادیکال های آزاد جلوگیری می کند. در نتیجه جذب واکنش رادیکال ، آنتی اکسیدان ها اغلب خود را تهی می کنند. به همین دلیل ، مصرف کافی کوآنزیم Q از جمله اهمیت قابل توجهی در حفظ ماده مخدر دارد آنتی اکسیدان سیستم محافظت در برابر رادیکال های آزاد. علاوه بر Q10 ، مهمترین مواد آنتی اکسیدانی نیز وجود دارد ویتامین ها A ، C ، E ، بتاکاروتن, فلاونوئیدها و پلی. علاوه بر این ، باید ذکر شود که آنتی اکسیدان های با وزن مولکولی کم تنها بخشی از استراتژی های محافظت از آنتی اکسیدان را نشان می دهند و کسری آنتی اکسیدان های فردی می تواند تا حدی توسط دیگران جبران شود. بنابراین ، کمبود ایزوله محافظت آنتی اکسیدانی لزوماً ضروری نیست رهبری به علائم یا اختلالات در متابولیسم. علاوه بر این ، کوآنزیم Q10 "ویتامین E صرفه جویی در اثر "همراه با رباکس شریک آن ubiquinol. به این معنی که Q10 به طور قابل توجهی در تبدیل رادیکال توکوفریل به ماده فعال نقش دارد ویتامین E. علاوه بر این ، یوبی کینون از طریق خاصیت مهار شعاعی مستقیم باعث تولید مجدد ویتامین E می شود.

تأثیرات روی قلب

طبق مطالعات بالینی بیماری های قلبی عروقی ، قلب حساس ترین عضو به استرس اکسیداتیو و پیری زودرس است. از آنجا که قلب یکی از اندامهایی است که بالاترین غلظت Q10 را دارد ، الف رژیم غذایی سرشار از کوآنزیم Q10 در برابر بیماری های مختلف قلبی مانند محافظت می کند بیماری عروق کرونر (CAD) ، نارسایی قلبی (ضعف عضله قلب)، و کاردیومیوپاتی. یوبی کوئینون برای تأمین انرژی سلولهای عضله قلب ضروری است. از جمله موارد دیگر ، خروجی قلب و به بیرون انداختن آن را بهینه می کند حجم، شاخص قلبی و شاخص حجم دیاستولیک و کسر جهشی. مطالعات گسترده نشان داد که سطح ATP و کوآنزیم Q10 در برخی از بیماری های قلبی کاهش یافته است. مکمل Q10 تأثیر مثبتی بر عملکرد قلب در افراد مبتلا داشت - قطع مصرف مکمل در نهایت دوباره منجر به وخامت عملکرد قلب شد. از اثرات زیر به عنوان اثرات ثانویه یاد می شود:

  • تثبیت غشا و افزایش تحرک غشا - به دلیل خواص بسیار لیپوفیلیکی ، کوآنزیم Q10 می تواند در عقب و جلو حرکت کند غشای سلولی؛ Q10 همچنین نفوذپذیری غشا را برای مواد حیاتی تضمین می کند.
  • مهار فسفولیپازهای داخل سلولی.
  • تأثیر بر سدیم-پتاسیم فعالیت ATPase و تثبیت یکپارچگی کلسیمکانالهای وابسته با توجه به دانش فعلی ، مشخص نیست که نیاز روزانه کوآنزیم Q10 واقعاً چقدر است. همچنین مشخص نیست که چه مقدار کوآنزیم Q10 توسط خود بدن تولید می شود و چقدر به تأمین نیازهای بدن کمک می کند. به گفته برخی نویسندگان ، توانایی تولید کوآنزیم Q10 خود با افزایش سن کاهش می یابد. در نتیجه ، محتوای پلاسما Q10 و همچنین غلظت Q10 اندام های فردی کاهش می یابد. سطح پایین کوآنزیم Q10 به ویژه پس از 30 سالگی دیده می شود. در افراد مسن ، مشخص شده است که غلظت کوآنزیم Q10 - به ویژه در عضله قلب - 50-60٪ کمتر از میانسالی است.

دلایل پایین بودن سطح کوآنزیم Q10 در سنین بالا می تواند موارد زیر باشد:

  • افزایش مصرف در سنین پیری
  • کاهش میتوکندری توده در عضله

با این حال ، اثبات علمی این موضوع هنوز ارائه نشده است.

قلب - در میان سایر اندام ها - به ویژه تحت تأثیر این کاهش وابسته به سن در کوآنزیم Q10 قرار دارد غلظت. کاهش خود سنتز Q10 با افزایش سن یک عامل خطر قابل توجه است. در نتیجه کاهش سطح Q10 ، منبع انرژی ارگانیسم کم است و اندام ها بیشتر در معرض رادیکال های آزاد هستند. این خطر هم برای ایجاد بیماری های تحلیل برنده و هم برای ظهور علائم تحلیل رفتن مربوط به سن را افزایش می دهد. حتی کسری Q10 25٪ می تواند بسیاری از عملکردهای بدن را مختل کند. در نهایت ، با افزایش سن - به ویژه پس از 40 سالگی - جلوگیری از کمبود کوآنزیم Q10 از طریق مصرف کافی رژیم غذایی Q10 از اهمیت بیشتری برای سطح این ویتامین در اندامهایی مانند به عنوان قلب ، کبد، ریه ها ، طحال, غده فوق کلیوی, کلیه، و پانکراس - پانکراس. روند در سطح کوآنزیم Q10 بر اساس سن.

عضو سطح Q10 در افراد 20 ساله (پایه 100). مقدار Q10 در افراد 40 ساله در درصد کاهش می یابد مقدار Q10 در افراد 79 ساله در درصد کاهش می یابد
قلب 100 32 58
کلیه 100 27 35
غده فوق کلیوی 100 24 47
طحال 100 13 60
پانکراس 100 8 69
کبد 100 5 17
شش 100 0 48

تداخل دارویی - استاتین ها

بیماران مبتلا به هایپرکلسترولمی چه کسی باید استاتین ها به طور منظم باید توجه ویژه ای به مصرف کوآنزیم در رژیم غذایی خود داشته باشند. تولید خود محدود Q10 با استفاده از استاتین ها خطر کمبود کوآنزیم Q10 را در ترکیب با مصرف کم Q10 در رژیم غذایی افزایش می دهد. استاتین ها اصطلاحاً نامیده می شوند کلسترول مهار کننده های سنتز و از مهمترین عوامل کاهش دهنده چربی هستند داروهای. آنها مانع از تشکیل کلسترول در کبد از طریق مهار آنزیم HMG-CoA ردوکتاز ، که برای این فرآیند ضروری است - بنابراین استاتین ها مهارکننده های آنزیم سنتز کلسترول (CSE) نیز نامیده می شوند. با انسداد HMG-CoA ردوکتاز ، استاتین ها علاوه بر این از سنتز درون زا کوآنزیم Q10 جلوگیری می کنند. همچنین شواهدی وجود دارد که با استفاده از Q10 می توان اثرات جانبی مهارکننده های CSE را به میزان قابل توجهی کاهش داد.