دهانه رحم

درمان کرست (ارتز) خودتان چه کاری می توانید انجام دهید؟ ضرب المثل قدیمی را در نظر بگیرید: "حرکت باعث برکت می شود". سعی کنید راه خود را از وضعیت محافظتی خود پیدا کنید. قوانین رفتاری مهمی را برای تسلط جسمانی به زندگی روزمره یاد بگیرید، مثلاً در پشت مدرسه این تمرینات را به طور مداوم در خانه انجام دهید، یعنی در … درمان کرست (ارتز) | درمان درد مزمن کمر - چه چیزی بهتر کمک می کند؟