عادات غذایی | اضافه وزن و روانشناسی
عادات غذا خوردن همانطور که قبلاً نیز گفته شد ، در صورتی که شخص از خوردن غذا منع کنید ، معمولاً باعث آزار می شود. به همین دلیل مهم است که خود غذا را در نظر نگیریم ، بلکه ترکیب آن را در درمان در نظر بگیریم. به عبارت دیگر ، این بدان معناست که ، برای مثال ، چربی های حیوانی باید با چربی های گیاهی جایگزین شوند و تقریباً نیمی از… عادات غذایی | اضافه وزن و روانشناسی