آزمون مرحله ای

در آزمایش لاکتات ، مقدار به اصطلاح لاکتات در خون برای تعیین سطح تناسب اندام فرد تعیین می شود. لاکتات مستقیماً در ماهیچه ها تولید می شود و نمکی از اسید لاکتیک است. مقدار لاکتات یک فرد در حالت استراحت یک میلی مول (میلی مول) لاکتات در هر لیتر خون است. این … گواهی لاکتات

متابولیسم هوازی و بی هوازی دو مسیر متابولیکی برای استرس فیزیکی وجود دارد. یکی متابولیسم انرژی هوازی است ، که در آن منبع انرژی ماهیچه ها بر اساس اکسیژن است. هوازی بدین معناست که اکسیژن به اندازه کافی در تامین انرژی دخیل است. اگر شدت تمرین یا مسابقه افزایش یابد ، ماهیچه ها به اکسیژن بیشتری نیاز دارند… متابولیسم هوازی و بی هوازی | گواهی لاکتات

ارزیابی آزمایش لاکتات ارزیابی یک آزمایش لاکتات عمدتا بر روی آستانه هوازی-بی هوازی تمرکز دارد. این مهمترین مقدار برای کنترل تمرینات استقامتی است ، زیرا نشان می دهد که آیا مقدار لاکتات در حالت پایدار لاکتات در حال کاهش است یا همچنان در حال افزایش است. حالت پایدار لاکتات به این معنی است که پس از هر افزایش… ارزیابی آزمایش لاکتات | گواهی لاکتات