نورودرماتیت در زمستان: نحوه مراقبت از پوست آنها در فصل سرما: علل ، علائم و درمان

اگر مردم از آن رنج می برند نورودرماتیت، به خصوص سرد فصل اغلب بسیار طاقت فرسا و گاهی اوقات نیز رنج آور است: از خارش گرفته تا قرمزی تا دردناک اگزما، شکایات افراد دارای حساسیت پوست دامنه. هوای خشک از سیستم گرمایش و سرد باد خارج ساخت پوست که در حال حاضر مستعد خشکی است و حتی بیشتر مستعد اپیزودهای آن است نورودرماتیت - این می تواند منجر به تعریق یا حتی بثورات شود. با این حال ، قطعاً وجود دارد معیارهای برای مقابله با این امر تا این حد از هوای زمستان رنج نبرید. در اینجا بهترین نکات برای زنده ماندن وجود دارد سرد فصل خوب با درماتیت آتوپیک.

نورودرماتیت در زمستان - همه چیز به مراقبت مناسب بستگی دارد

قانون اساسی در زمستان این است: خامه ، خامه ، خامه! نه تنها برای افرادی که از آن رنج می برند نورودرماتیت، این جنبه از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، اما برای دیگران نیز اهمیت دارد. هوا در زمستان به طور قابل توجهی خشک تر از فصل های دیگر است و بنابراین باید به یک سد محافظ مخصوص مجهز شود. مواد افزودنی ارزشمند مانند D-panthenol یا همچنین اوره تأمین کنندگان مهم هستند لیپیدها in کرم ها و لوسیون ها، که باید بخشی از مراقبت های اولیه روزانه باشد. افراد دارای حساسیت پوست مشکل را حتی بسیار واضح می داند آب می تواند باعث خشک شدن جزئی شود بنابراین ، در صورت امکان از محصولات مرطوب کننده استفاده کنید. بیهوده نیست که افراد مبتلا به نورودرماتیت از رفتن به مناطق گرمتر - یعنی جنوب - در فصل سرما استقبال می کنند. رطوبت آنجا مانند یک درمان است پوست استرس. همین امر در مورد آب و هوای محرک سالم که می توان در دریای شمال یا دریای بالتیک ، به عنوان مثال ، و همچنین در مناطق کوهستانی بالاتر ، لذت برد. اگرچه رطوبت در آنجا بسیار کم است ، اما آب و هوای محرک ویژه برای افراد بسیار مناسب است گردش و بنابراین برای استراحت کوتاه پوست در زمستان ایده آل است. سطح پوست صاف تر ، آرام تر و گلگون تر به نظر می رسد. اگزما یا بثورات نیز در آن زمان بسیار کمتر اتفاق می افتد.

با اقدامات مناسب ، سد محافظتی پوست را تقویت کنید

اگر برای مراقبت از پوست خود ارزش زیادی قائل هستید ، باید از خود در برابر یخ و باد سرد محافظت کنید ، به ویژه در زمستان-این امر خطر ابتلا به نورودرماتیت را کاهش می دهد. بنابراین زمان کافی برای تامین رطوبت فراوان و چربی های ضروری پوست دو بار در روز ، در حالت ایده آل صبح بعد از بیدار شدن و عصر قبل از خواب. برای این منظور ، پزشکان توصیه می کنند کرم ها که به طور خاص برای بیماران مبتلا به نورودرماتیت طراحی شده است. آنها حاوی مواد م numerousثر متعددی هستند که پوست نمی تواند خود را در زمستان تولید کند و بنابراین فوراً از خارج به آنها نیاز دارد. اینها شامل پروتئین فیلاگرین ، که رطوبت را فراهم می کند ، و شاخ است لیپیدها مانند سرامیدها. پس از چند روز اول ، به سرعت متوجه خواهید شد که پوست شما کمتر سفت شده است ، کمتر خارش دارد و بهتر می تواند تحریک ناشی از روسری های خراشیده یا یقه پشتی را تحمل کند. به عنوان یک قاعده کلی ، همه نواحی پوست که در زمستان دائما در معرض عناصر قرار می گیرند ، به مراقبت از پوست با محتوای چربی بالا نیاز به محافظت بیشتری دارند. اگر از بثورات گریان یا قرمزی رنج می برید اگزما، همچنین می توان دو بار در هفته حمام گرم کننده غنی شده با افزودنی حمام حاوی مواد برنزه کننده را حمام کرد. این یک اثر تسکین دهنده بر روی پوست دارد و اطمینان می دهد که خارش دردناک آرام می شود.

لباس مناسب می تواند به درماتیت آتوپیک در زمستان کمک کند

البته ، در دمای زیر صفر ، به سختی می توان چندین بار در روز از تغییر مستقیم از محیط سرد به ساختمان گرم و برگشت جلوگیری کرد. به ویژه پوست بر اثر آن دچار فشار می شود و سپس اغلب با تعریق یا انجماد. با لباس مناسب می توان تا حدودی این مشکل را برطرف کرد. به جای یک ژاکت ضخیم ، بهتر است ظاهر لایه ای کلاسیک را انتخاب کنید ، جایی که چندین لباس نازک را روی هم می پوشید. به این ترتیب ، می توانید لایه هایی را که با توجه به دمای محیط بیش از حد گرم هستند بردارید و سپس وقتی زمان آن فرا رسید دوباره آنها را روی آن بکشید. سر بازگشت به سرما - نکته ای که می تواند کمک بزرگی به والدین کودکان نوپا و نوزادان باشد. بسیاری از والدین از این می ترسند که فرزندشان یخ بزند و بنابراین لباس های خیلی گرم بپوشند. با این حال ، هنگامی که فرزندان خود را به محیط گرم باز می گردانید ، ژاکت پشمی ضخیم به سرعت احساس ناراحتی می کند - و مخصوصاً برای پوست های حساس کودکان ، این به معنی عظیم است فشار.بهتر است لباس از مواد تنفس پذیر ، نوازش پذیر و مناسب پوست استفاده شود-مانند پنبه ، پشم ، پیراهن یا حتی ویسکوز. این امر نه تنها در مورد تاپ و شلوار بلکه در جوراب ساق بلند ، کلاه و روسری نیز صدق می کند.

رطوبت بیشتری را در خانه تأمین کنید

این واقعیت که بخاری ها می توانند هوای اتاق را به شدت خشک کنند و در نتیجه نیز فشار پوست هیچ رازی نیست با این حال ، با چند ترفند می توان این مشکل را به خوبی برطرف کرد: یک کاسه کوچک از آب قرار گرفتن روی رادیاتور یا مرطوب کننده برای افزایش رطوبت ایده آل است - این نیز از مزایای آن برخوردار است دستگاه تنفسی. با این حال ، رطوبت بیشتری برای پوست نیز از درون می آید: اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی بنوشید. در حالت ایده آل شما باید حداقل دو لیتر در روز بنوشید آب و شیرین نشده چای. کشت و چای سیاهاز طرف دیگر ، باید در حد اعتدال مصرف شود ، زیرا تمایل دارند آب بیشتری را از بدن خارج کنند. وقتی صحبت از تغذیه می شود ، ماهی با امگا 3 ارزشمند داشته باشید اسیدهای چرب، محصولات لبنی و محصولات غلات کامل انتخاب خوبی است. و در درجه اول روی میوه ها و سبزیجات تازه که درصد بالایی از آب دارند تمرکز کنید.

در طول زمستان بدون کورتیزون و شرکت - نکات بیشتری برای مراقبت.

اگر علیرغم همه مراقبت ها با این وجود یکبار به حمله حمله کرد ، اکثر بیماران مبتلا به نورودرماتیت از a استفاده می کنند کورتیزون-حاوی کرم یا مستقیماً داروی کورتیزون. با این حال ، چند سالی است که وجود دارد کرم ها بدون کورتیزونکه به عنوان مهار کننده کلسینورین شناخته می شود ، می تواند به سرعت در برابر اگزما و خارش بثورات کمک کند. اگر از این داروها زود و منظم استفاده می کنید ، به احتمال زیاد نگران پوست خود نخواهید بود - بهتر است برای این کار مستقیماً با پزشک خانواده خود تماس بگیرید. مراقبت منظم از صورت و بدن برای مبتلایان به نورودرماتیت ضروری است. با این حال ، زمان خارش و گرمای خشک حداقل می تواند با نکات ذکر شده در اینجا به اندازه کافی مهار شود تا مجبور نباشید در زمستان بیش از حد از ناراحتی رنج ببرید. مهم است که چندین بار در روز پوست را به طور مناسب درمان کنید و همیشه بررسی کنید که آیا به رطوبت بیشتری نیاز دارد یا خیر. در میان چیز های دیگر، گیاه درمانی همچنین می تواند راه حلی برای کنترل اگزمای شدید یا بثورات دردناک باشد. به همین ترتیب ، در مورد لباس تا جایی که ممکن است از الیاف مصنوعی مانند پلی استر اجتناب کنید ، زیرا اینها باعث تحریک پوست می شوند. دوش گرفتن روزانه نیز باید همیشه با دوش مرطوب کننده انجام شود ژل. همچنین ، به این نکته روانشناسی توجه داشته باشید فشار می تواند یک عامل اضافی در درماتیت آتوپیک شعله ور شدن

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

افرادی که از تشخیص رنج می برند درماتیت آتوپیک معمولاً هنگام تغییر فصل نیازی به مراجعه به پزشک نیست. با این حال ، در صورت افزایش علائم موجود یا بروز بی نظمی های جدید ، ویزیت پزشک نشان داده می شود. به طور معمول ، بررسی منظم پوست کافی است. با این حال ، در صورت تغییر ، مراجعه به پزشک حتی قبل از معاینه بعدی برنامه ریزی شده توصیه می شود. این بخشی از فرایند طبیعی است که پوست در زمستان شکننده تر و خشک تر می شود. مراقبت از پوست باید با کاهش درجه حرارت و سازگار با نیازهای بدن بهینه شود. به همین ترتیب ، لباس ها باید از نظر اجزای فرآوری بررسی شوند. تعریق غیرمعمول یا احساس شدید سرما نشان می دهد که لباس به اندازه کافی مناسب نیست. این کار را همه افراد مبتلا می توانند بدون کمک پزشک انجام دهند. ویزیت پزشک تنها در صورتی ضروری است که با وجود همه تغییرات ایجاد شده ، بهبودی حاصل نشود یا ناراحتی افزایش یابد. اگر افرادی که هنوز درماتیت آتوپیک تشخیص داده نشده اند از ناهنجاری های مداوم در پوست خود رنج می برند شرط، آنها باید برای معاینه به پزشک مراجعه کنند. در صورت خارش ، بیقراری داخلی یا تغییر رنگ روی پوست ، به پزشک نیاز دارید. باز کن زخم یا افزایش در تغییرات پوستی نیاز به معاینه و درمان دارد.

چشم انداز و پیش آگهی

درماتیت آتوپیک یکی از مزمن است سلامت شرایط بنابراین ، با توجه به دانش پزشکی فعلی ، هیچ درمانی برای این بیماری پوستی وجود ندارد. در شرایط مطلوب ، بهبود قابل توجهی از علائم به دست می آید. با این وجود ، عود یا پیشرفت جدیدی از شکایات می تواند در هر زمان رخ دهد. دوره بعدی بیماری تقریباً همیشه به همکاری بیمار بستگی دارد. پزشکان و پزشکان ، به ویژه در زمستان ، بر ارائه بهترین مراقبت های ممکن برای پوست بیمار تمرکز می کنند. آنها داروهای خاصی را ارائه می دهند که همیشه با آخرین یافته های علمی به روز هستند و برای مراقبت از پوست طراحی شده اند. علاوه بر این ، خودیاری معیارهای یا از روشهای درمانی جایگزین می توان برای سیر مثبت بیماری استفاده کرد. ناهمسان داروهای خانگی، بهینه سازی مقالات آرایشی مورد استفاده و همچنین یک دارو درمان خود را ثابت کرده اند تداخل روشهای مختلف با همکاری بیمار تا کنون بهترین نتایج را نشان داده است. بدون مراقبت روزانه خود مسئول از پوست با داروهای تجویز شده یا استفاده شده ، به طور کلی سلامت شرط بدتر می شود شکایات افزایش یافته و رفاه کاهش می یابد. اگر تحولات مثبت نیز قابل ثبت است ، اگر روان درمانی همزمان استفاده می شود. اغلب ، استرس های روانی وجود دارد ، که اگر برطرف شود ، منجر به بهبود جسمی نیز می شود.

پیگیری

با کاهش درجه حرارت در زمستان ، پوست بسیاری از افراد شروع به شروع می کند خارش دوباره ناراحت کننده از آنجا که درماتیت آتوپیک اغلب با خارش ، خشکی و احساس سفتی در افراد مبتلا همراه است ، ماه های زمستان مشکلات بیشتری را ایجاد می کند. خشک شدن هوای گرم و خنک شدن دمای بیرون باعث تحریک بیشتر پوست می شود. به همین دلیل محافظت کافی از پوست مبتلا به درماتیت آتوپیک بسیار مهم است. استفاده از کرم های مناسب ضروری است. قانون کلی این است: مرطوب روی مرطوب ، چرب در خشک. این بدان معناست که درماتیت آتوپیک گریان باید با کرم های حاوی آب درمان شود. خشک، پوست ترک خورده باید با آن چرب شود پماد. پوست در معرض پوست صورت را نباید به ویژه در ماه های زمستان کنار گذاشت. مراقبت کافی و غنی در برابر شیوع های جدید محافظت می کند. انتخاب لباس نیز نقش تعیین کننده ای دارد. پشم یا الیاف مصنوعی علاوه بر این می توانند پوست را تکه تکه کنند. با وجود همه چیز ، تغذیه نیز در زمستان بسیار مهم است: وعده های غذایی چرب ، شیرین و غالباً فرآوری شده صنعتی می تواند باعث افزایش مجدد بیماری شود. غذای تازه با سبزیجات و چربی های سالم ، از طرف دیگر ، می تواند به بهبود پوست کمک کند. در زمستان ، حمام آرامش بخش با راه حل نمک و روغن نیز گزینه مناسبی هستند. این داروی خانگی که مدتهاست افتخار دارد ، علائم را به سرعت تسکین می دهد. از طرف دیگر ، افراد مبتلا نیز باید از جلسات سونا در زمستان خودداری کنند ، زیرا تعریق می تواند اگزمای بیشتری را به همراه داشته باشد و دوش بیش از حد داغ ایجاد کند.

گیاهان دارویی نیز می توانند راه حلی باشند

طب سنتی سنتی تنها راه مبارزه با درماتیت آتوپیک در زمستان نیست: همچنین داروهای متعددی در طبیعت وجود دارد که می توانید امتحان کنید. به عنوان مثال ، پزشکان طب طبیعی گیاهانی مانند بابونه گل ها، بلوط عصاره پوست ، فندق جادوگر برگها و عصاره کاه جو دو سر ، برای کاهش قرمزی یا بثورات گریان. برای اگزمای شدیدتر ، از طرف دیگر ، گل گاوزبان روغن دانه ، انگور بالون ، گل پامچال عصرانه روغن یا حتی تلخ و شیرین ساقه توصیه می شود