مدت زمان التهاب تاندون شانه
مدت زمان درمان التهاب عضلات در ناحیه شانه به عوامل مختلفی بستگی دارد. از یک طرف ، مهم است که بلافاصله پس از تشخیص ، ناحیه آسیب دیده را خنک کنید و خنک کنید. علاوه بر خنک کننده و اقدامات ملایم ، الف درد و درمان مهار کننده التهاب با پماد و ژل می تواند زمان درمان را بسیار کوتاه کند.
در مورد دوره های کوتاه مدت ، می توان انتظار داشت که زمان درمان التهاب تاندون از چند روز تا حداکثر یک هفته طول بکشد. با این حال ، دوره های شدید بیماری نیز ممکن است نیاز به درمان تا 3-4 هفته داشته باشد. مدت زمان مرخصی استعلاجی بستگی زیادی به میزان تاندونیت ، استراتژی درمانی انتخاب شده و همچنین فعالیت حرفه ای دارد.
باید یک التهاب مفصل خفیف برای چند هفته در امان ماند تا بتواند به طور کامل بهبود یابد. کار مطب اغلب می تواند در طول درمان محافظه کارانه ادامه یابد. در صورت تحریک شدید با شدید درد، مرخصی استعلاجی را می توان برای چند هفته انجام داد.
پس از درمان جراحی ، بخیه های شانه تاندون ها اغلب با یک مرحله طولانی از بهبود و توانبخشی دنبال می شود. در طی یک دوره حداقل 6 هفته ای ، هیچ شیئی نباید بلند شود. حتی پس از آرتروسکوپی، مفصل و تاندون ها اغلب نیاز به چندین هفته قبل از تحریک و درد فروکش کردن
فعالیت های بدنی سازگاری با التهاب تاندون شانه بسیار دشوار است. در بسیاری از موارد ، مجروحان باید هفته ها در مرخصی استعلاجی قرار بگیرند. این مسئله غیر معمول نیست تاندون ها از شانه برای نیاز به آموزش مجدد و تغییر شغل.
التهاب تاندون های شانه اغلب یک بیماری مداوم است که می تواند همراه با درد طولانی مدت و تحرک محدود باشد. تحریک اندکی تاندون می تواند پس از انجام فعالیت های ورزشی به دلیل تنگی آناتومیکی شانه رخ دهد. برای اینکه التهاب فروکش کند ، ورزش باید چندین هفته متوقف شود.
اگر این ورزش محرک تحریک تاندون است ، در دراز مدت باید ورزش را تغییر داد یا باید ورزش را تغییر داد. بعد از جراحی روی شانه با بخیه های تاندون ، حداقل 6 هفته باید مفصل از بین برود تا تاندون ها بتوانند رشد کامل و پایدار داشته باشند. به دنبال آن یک مرحله توانبخشی چند هفته ای ایجاد می شود تا به آرامی قدرت و ثبات شانه را بازیابی کنید. تحمل وزن کامل و آموزش قدرت می تواند بعد از 4-6 ماه در اولین زمان انجام شود.
