La هالوکس ریگیدوس تغییر دژنراتیو را توصیف می کند مفصل متاتارسوفالانژیال شست پا تا سفت شدن. کاهش وجود دارد غضروف جرم و کیفیت، التهاب مکرر دردناک در مفصل و عملکرد مفصل به طور فزاینده محدود می شود. مشابه آرتروز که اغلب علت آن است هالوکس ریگیدوس، از دست دادن کامل جزئی از غضروف سطح در مرحله آخر می تواند منجر به حرکت استخوان روی استخوان شود که بسیار دردناک است.
درمان
درمان برای هالوکس ریگیدوس با اقدامات محافظه کارانه شروع می شود و هدف آن حفظ تحرک مفصل تا آنجا که ممکن است و قادر ساختن الف درد-الگوی راه رفتن رایگان برای این منظور می توان از فیزیوتراپی استفاده کرد که در آن می توان انگشت پا را به صورت دستی حرکت داد و همچنین خود بیمار تمریناتی را برای بهبود تامین و تحرک مفصل یاد می گیرد. ایجاد یک الگوی راه رفتن فیزیولوژیکی برای محافظت از سایر ساختارها نیز بخشی از برنامه درمانی فیزیوتراپی است.
علاوه بر این، داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن or دیکلوفناک (داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی) می توانند در مدت زمان کوتاهی مفید باشند، به ویژه در موارد شدید درد و شرایط التهابی حاد، به عنوان مثال به دلیل محصولات سایشی در مفصل. حتی اگر این داروها به صورت رایگان در دسترس باشند، باید به خاطر داشت که آنها داروهای جدی با عوارض جانبی هستند. استفاده از آنها باید مورد توجه قرار گیرد و برای استفاده طولانی مدت باید فوراً به دنبال مشاوره پزشکی باشد.
برای محافظت از مفصل در برابر اضافه بار مکانیکی، آتل‌ها یا کفی‌های کفش و همچنین باندهای نواری می‌توانند از درمان حمایت کنند. مهم است که اینها را در نظر داشته باشید ایدز تکیه گاه های غیرفعالی هستند که می توانند باعث تخریب بیشتر عضلات شوند و در نتیجه منجر به وابستگی خاصی شوند. اگر درد به درمان مقاوم است و بسیار شدید است، درمان جراحی با توانبخشی بعدی می تواند علائم بیمار را کاهش دهد. تکنیک های جراحی مختلفی در دسترس است که باید به طور جداگانه بین جراح و بیمار هماهنگ شود.
تمرینات
برای جلوگیری از هالوکس ریجیدوس و مقابله با سفت شدن، تمرینات موبیلیزاسیون می تواند مفید باشد. همیشه باید مراقب باشید که مفصل فقط در ناحیه بدون درد تمرین شود، زیرا بارگذاری بیش از حد ساختارهای آسیب دیده می تواند به راحتی باعث التهاب شود که می تواند سفت شدن را بیشتر کند. 1.)
بیمار می تواند به صورت غیرفعال انگشت پا را با گرفتن انگشت نزدیک به مفصل به حرکت درآورد، یعنی با یک دست درست زیر مفصل و با دست دیگر انگشت پا را درست بالای مفصل بگیرد. دست پایین ترمیم می کند میانه پا و دست بالا اکنون می تواند استخوان انگشت پا را در مفصل حرکت دهد. همچنین می توان یک کشش سبک اعمال کرد که سطوح مفصلی را از یکدیگر آزاد می کند و در نتیجه می تواند منجر به تسکین دلپذیر شود.
دستی کشش و حرکت قوس پا و پشت پا نیز می تواند خوشایند باشد. 2.) تمرینات گرفتن را می توان به عنوان تمرینات بعدی استفاده کرد.
در صورت درد حاد، اینها را می توان در محیط گرم یا خنک کننده نیز انجام داد. به عنوان مثال، بیمار می تواند یک بالش دانه ای را با انگشتان پا بگیرد یا یک بسته نخود فرنگی یخ زده. ترکیبی جداگانه از تمرینات برای اصلاح استاتیک و وضعیت بدن بیمار می تواند از بارگذاری بیش از حد بیمار جلوگیری کند مفصل متاتارسوفالانژیال از انگشت شست پا تمرین های بیشتر را می توانید در مقالات پیدا کنید:
- تمرینات برای یک هالوکس ریگیدوس
- تمریناتی برای آرتروز مفصل متاتارسوفالانژ انگشت شست پا
