Hallux rigidus شرایطی است که در آن مفصل متاتارسوفالانژیال انگشت شست سفت می شود. این معمولاً در اثر بیماریهای دژنراتیو مفصل مانند آرتروز ایجاد می شود. این کاهش در توده و کیفیت غضروف مفصلی است. محصولات سایشی باعث التهاب مکرر مفصل می شوند ، که در آن سطح مفصل به طرز محسوسی تغییر می کند… تمرینات برای یک هالوکس ریگیدوس
علل علل آرتروز به طور کلی درک نشده است. اضافه بار مکانیکی ، به عنوان مثال به دلیل صاف شدن قوس پا ، بلکه بیماریهای سیستمیک که منجر به التهاب در بدن می شود (به عنوان مثال نقرس) می تواند به آرتروز مفصل در مفصل متاتارسوفالانژیال انگشت شست کمک کند. مفصل متاتارسوفالانژیال بزرگ… علل | تمرینات برای یک هالوکس ریگیدوس
hallux rigidus تغییر دژنراتیو مفصل متاتارسوفالانژیال انگشت شست پا تا سفت شدن را توصیف می کند. کاهش توده و کیفیت غضروف ، التهاب دردناک مکرر در مفصل و محدودیت فزاینده عملکرد مفاصل وجود دارد. مشابه آرتروز ، که اغلب علت hallux rigidus است ، از بین رفتن کامل غضروف… فیزیوتراپی برای hallux rigidus
کفش روشهای زیادی برای تنظیم کفش برای حمایت از درمان hallux rigidus وجود دارد. هنگام تعلیق عملکرد مفصل ، کفش هایی با زیره رول راه خوبی برای اطمینان از الگوی فیزیولوژیکی راه رفتن است. یک پاشنه بافر نیز می تواند به گونه ای در زیر کفش قرار گیرد که بار ضربه ای… کفش | فیزیوتراپی برای hallux rigidus
OP در مورد شکایات مقاوم در برابر درمان ، سفت و سخت هالوکس بسیار پیشرفته یا الگوی راه رفتن به شدت محدود ، یک روش جراحی توصیه می شود. روشهای مختلفی وجود دارد که باید با بیمار تطبیق داده شود. چیلکتومی برای بیمارانی توصیه می شود که عملکرد مفصل آنها به دلیل چسبندگی های استخوانی (استئوفیت) به شدت محدود شده است. استئوفیت ها را می توان برداشته و… OP | فیزیوتراپی برای hallux rigidus
رول را روی یک توپ بچرخانید تا قوس پا بسیج شود و بنابراین بار را از انگشتان پا بردارید. برای این منظور از یک ماساژ بلکرول توپ® یا یک توپ تنیس استفاده کنید ، زیرا آنها بسیار سخت هستند و می توان از آنها برای کشش صفحه تاندون در قوس پا استفاده کرد. رول… Hallux Rigidus - تمرین 2
تمرین ماساژ - انگشت شست پا: انگشت شست خود را با فشار ملایم روی مفصل بکشید. برای مدت طولانی در یک مکان نمانید و فشار زیادی وارد نکنید تا از تحریک ساختارهای استخوانی جلوگیری شود. انگشت شست پا را حدود 15 ثانیه ماساژ دهید و این کار را دوبار تکرار کنید. تمرین بعدی را ادامه دهید.
