پیامدها و درمان اعتیاد به ورزش

برای برخی از افراد ، ورزش کردن می تواند به یک مبارزه مداوم برای دستیابی به بدن ایده آل تبدیل شود. اینها شامل بدنسازان و افراد دارای اختلالات خوردن می شود. کارشناسان حتی از ورزش صحبت می کنند bulimia (Bulimia Athletica) و ورزش بی اشتهایی (anorexia Athletica). مبتلایان استفراغ یا گرسنگی نمی کشند ، بلکه به راحتی مشکلات آزار دهنده را آموزش می دهند کالری. گوگوتزر می داند ، "به ویژه زنان جوان انتظارات زیادی را که از خود دارند به آموزش منتقل می کنند و می خواهند با عملکرد خود به شناخت برسند."

در حالی که میل به وزن ایده آل و شکل رویایی اغلب نیروی محرکه زنان است ، مردان در درجه اول به فکر بسته بندی عضلات هستند. وجه مشترک هر دو این است که درک بدن آنها مختل می شود. زنان بی اشتها حتی در صورت خطرناک بودن هنوز احساس چاقی بیش از حد می کنند کم وزن. مردان علی رغم عضلات دوسر ضخیم احساس سستی و عدم آموزش می کنند. در میان بدنسازان ، این پدیده به عنوان "بدشکلی عضلانی" شناخته می شود. بدون آموزش ، آنها می ترسند ، بدن بلافاصله عضله را می شکند.

پیامدهای اعتیاد به ورزش

ورزش بیش از حد می تواند عواقب جدی برای بدن داشته باشد. کسانی که علائم را نادیده می گیرند خستگی در بدن سایش زودرس را بپذیرید استخوان ها، رباط ها و تاندون ها. زنانی که از آن رنج می برند بی اشتهایی or bulimia از دست دادن چربی حیاتی بدن. عواقب احتمالی اختلالات هورمونی با عدم وجود است قاعدگی or پوکی استخوان با کاهش در تراکم استخوان.

یک بار مقدار مشخصی از کالری بدون مصرف کافی غذا مصرف می شود ، اثر مورد نظر دیگر ایجاد نمی شود ، بلکه برعکس: بدن عضلات را جمع نمی کند ، اما در عوض آنها را از دست می دهد - و این منجر به افت قابل توجه عملکرد بدنی می شود. تماس های اجتماعی ، غلظت در کار و شغل نیز رنج می برند.

کسانی که از طریق سازگاری برنامه چند ساعته علاوه بر کار آنها به تدریج تنها می شوند. در حالی که عضلات قوی می شوند ، تماس با دوستان و اقوام سست می شود. اگر شریک زندگی در مورد ورزش مستمر تفکر خود را از دست بدهد ، روابط عشقی نیز ممکن است به هم بخورد ، زیرا احساس می کند به اندازه کافی مورد احترام نیست بعضی از افراد به معنای واقعی کلمه از یک رابطه فرار می کنند.

اعتیاد ورزشی: درمان توسط روان درمانگران

این خطر در مورد معتادان ورزشی زیاد است که آنها رفتار اعتیاد را به این ترتیب درک نمی کنند ، اما آن را فقط به عنوان یک سرگرمی با علاقه دنبال می کنند. کسانی که اولین علائم اعتیاد به ورزش را در خود مشاهده می کنند معمولاً متوجه می شوند که به تنهایی نمی توانند از میزان ورزش بکاهند. گوگوتزر توصیه می کند: "بنابراین او باید به روان درمانگر مراجعه کند."

علل و تجلی آن سازگاری اعتیاد از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است ، "شما باید هر بار از نو تصمیم بگیرید که درمان برای فرد آسیب دیده مناسب است. " تمرکز بر روی شناخت است درمان رویکردها از طریق بحث و گفتگو ، درمانگر و فرد مبتلا سعی در رمزگشایی از علل رفتار اعتیاد آور دارند و در نهایت اعتیاد را برطرف می کنند.

بیماران می توانند به یک مرکز مشاوره روانشناسی مراجعه کنند یا با یک روانشناس ورزشی در حال مشورت باشند. اگر عواقب جدی جسمی از قبل وجود داشته باشد ، اقامت در بیمارستان در یک کلینیک روان تنی گاهی ضروری است.