عواقب استرس بر بدن
La عواقب استرس روی بدن می تواند متعدد باشد با این حال ، در ابتدای یک مرحله استرس زا ، احتمالاً ابتدایی است ، که افراد مبتلا اغلب آن را به عنوان علائم سرماخوردگی یا تهدید کننده درک می کنند. آنفولانزابه بنابراین ، اغلب احساس ناراحتی است که در ابتدا خود را نشان می دهد.
این می تواند خود را به صورت ضعف عمومی ، خفیف نشان دهد سردرد یا درد اندام با این حال ، اگر دوره بیماری بدتر نشود ، استرس نسبتاً سریع به عنوان علت مشکوک می شود. این باعث افزایش تنش در ماهیچه ها می شود که می تواند در طولانی مدت دردناک شود.
اگر یک بیماری جسمانی واقعاً رخ دهد ، این به دلیل تأثیر استرس دائمی بر است سیستم ایمنی بدنبه استرس در ابتدا باعث افزایش آمادگی بدن می شود. مانع از این می شود که ضعف های کوچک بدن آگاهانه درک شوند.
با این حال ، اگر از منابع بدن بیش از حد استفاده شود ، استرس به طور غلط قدرت بدنی را شبیه سازی می کند. اما در واقعیت ، این قدرت دیگر وجود ندارد. از نظر تکاملی ، این بسیار مفید است ، زیرا در گذشته اجازه نمی داد که زخم ها منجر به ناتوانی در جنگ شوند.
بنابراین بقا تضمین شد. امروزه ، با این حال ، فریب شخصی منجر به این واقعیت می شود که در صورت بیماری در حال توسعه ، علائم دیگر به درستی درک نمی شوند. تنها زمانی که بیماری آشکار می شود ، فرد مبتلا آن را احساس می کند. پروفیلاکسی یا محافظت زودهنگام برای کوتاه شدن مدت بیماری دیگر امکان پذیر نیست. بنابراین مهم است که علائم هشداردهنده اولیه را تشخیص دهیم و حتی علائم پیش پا افتاده استرس را جدی بگیریم تا از تشدید غیر ضروری جلوگیری شود. این موضوع همچنین ممکن است برای شما جالب باشد: تب ناشی از استرس - آیا چنین چیزی وجود دارد؟ استفراغ به دلیل استرس ، اسهال و روان
پیامدهای استرس در کودکان
کودکان اغلب نسبت به بزرگسالان واکنش متفاوتی به استرس نشان می دهند. بنابراین آنها نباید به عنوان بزرگسالان کوچک دیده شوند ، بلکه باید به شیوه ای متفاوت در نظر گرفته شوند. بسته به سن کودک ، درک استرس هنوز ارائه نشده است.
علاوه بر این ، کودکان همیشه نمی توانند خود را به اندازه کافی بیان کنند. بنابراین ، هرگونه تغییر در رفتار ، نشانگر احتمالی استرس بیش از حد در کودک است. هرچه کودک کوچکتر باشد ، بیشتر احتمال دارد که خود را به صورت کلامی بیان کند.
بنابراین رفتارهای گریانانه یا گریه کردن اغلب اولین علائم استرس بیش از حد برای کودک است. با این حال ، هرچه کودک بزرگتر می شود ، تعامل او با خانواده یا دوستان پیچیده تر می شود. با این حال ، از آنجا که کودک هنوز نمی تواند احساسات خود را به درستی تنظیم کند ، بسته به سنش ، استرس را می توان در همه رفتارهای قابل تصور بیان کرد.
در اینجا بیشتر از همه به شخصیت کودک بستگی دارد. رفتار ناگهانی پرخاشگرانه ، افزایش کناره گیری از زندگی یا فعالیت های خانوادگی یا حتی خنده نامناسب در موقعیت های خاص می تواند در نتیجه بیانگر استرس کودک باشد. در بیشتر موارد به مشاهده دقیق کودک کمک می کند.
بنابراین محرک ها را می توان به سرعت پیدا کرد. با این حال ، اگر کودک می تواند صحبت کند ، ارتباط باز بهترین انتخاب است. بنابراین همیشه باید یک مکالمه ارائه شود ، اما زمان مکالمه و انتخاب شریک گفتگو باید به کودک واگذار شود.
