موقعیت هایی که درد دنده در آنها رخ می دهد
علاوه بر صدمات مستقیم به دنده، دنده درد چه زمانی تنفس همچنین می تواند در اثر تحریک یا آسیب به عضلات ایجاد شود و اعصاب در بالا و پایین بردن قفسه دنده نقش دارد. بنابراین غالباً متمایز از منشا the برای کارفرما دشوار است درد. اگر ، علاوه بر درد در دندههمچنین سرفه (با یا بدون خلط) ، گلو درد ، خستگی و تب، برونشیت یا ذات الریه ممکن است دلیل احتمالی باشد. اگر درد دنده در حین حرکت رخ دهد ، می تواند دلایل مختلفی داشته باشد.
از یک طرف ، یک حرکت نادرست منجر به فشار عضله به عنوان علت امکان پذیر است. همچنین، دنده و به دلیل بلند نکردن نادرست مهره های توراسی می توانند مسدود شوند ، که می تواند منجر به درد دنده شود. از طرف دیگر ، صدماتی مانند کبودی یا شکستگی دنده ها می توانند مسئول درد دنده در حین حرکت باشند.
اگر درد مکرر دنده در حین حرکت ، به خصوص در پشت استخوان سینه و در سمت چپ رخ دهد ، که هنگام استراحت بیمار از بین می رود ، باید با پزشک مشورت شود. این می تواند یک اختلال گردش خون از عروق کرونر (انسداد شریان قلب قلب بیماری) ، که باید درمان شود. درد در دنده ها بعد از ورزش معمولاً تنش عضلانی ایجاد می شود.
یا عضلات بین دنده ها یا عضلات شکمی می تواند باعث درد در دنده شود. بیش از حد عضلات در هنگام ورزش به دلیل تمرین بیش از حد شدید و عدم وجود تنفس این روش می تواند به دردی منجر شود که پس از ورزش نیز ادامه یابد. درد به ویژه هنگامی که قابل توجه است تنفس در ، به عنوان عضلات تنش اجازه نمی دهد قفسه سینه گسترش دادن.
بنابراین ، باید مراقب باشید که آموزش را با آن متناسب سازید سازگاری سطح آن به گونه ای باشد که عضلات در طول ورزش متشنج نشوند. همچنین ممکن است که ناکافی باشد کشش بعد از ورزش منجر به تنش و درد عضلات می شود. در حین آموزش وزن، ممکن است اتفاق بیفتد که یک عصب بین دنده ای با یک حرکت اشتباه یا فشار بیش از حد تحریک شود یا گیر کند. این به عنوان بین دنده ای شناخته می شود نورالژی، که باعث درد دنده می شود و بعد از ورزش و احتمالاً برای چند روز یا هفته ها ادامه می یابد.
