از M مانند در خستگی به P مانند در پاراستامول: در بخش زیر ABC های ما از سرماخوردگی، نامه های M به P. را پیدا خواهید کرد و با آنها نکات زیادی در مورد شکایات معمول a سرد.
م - خستگی
وقتی ما یک سرد، بدن ماده TNF-alpha را تولید می کند ، که نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن و دفاع در برابر باکتری و ویروس ها. دانشمندان گمان می کنند که این پیام رسان همزمان باعث تغییر در چرخه خواب و بیداری می شود. در نتیجه ، وقتی دچار a می شویم احساس خستگی و بی حالی می کنیم سرد.
اگر چه آماده سازی ترکیبی با وجود دارد كافئين برای مقابله با سرماخوردگی ، گردش کمی رفتن ، تورم بدن بیمار نسبتاً مضر است - این باعث می شود شما فکر کنید که آنقدر ضعیف نیستید ، این باعث می شود که خودتان را بیش از حد بزرگ ارزیابی کنید. در حقیقت ، اگر تسلیم افزایش نیاز به استراحت و خواب شویم ، سریعتر بهبود می یابیم. اگر به جای استراحت در رختخواب فعال باشیم ، ارگانیسم انرژی غیرضروری را هدر می دهد ، که می تواند برای مبارزه با باسیل بهتر استفاده کند. بیهوده نیست که حتی مادربزرگ توصیه کرد: "خودت را سالم بخواب!"
N - بینی
ما توجه خود را بسیار بیشتر می کنیم بینی بیش از حد معمول وقتی سرما می خوریم. اگر تقریباً هر سرماخوردگی معمولاً با یک سرماخوردگی بی ضرر همراه است ، مخاط بینی متورم می شود و معمولاً سینوس ها نیز تحت تأثیر قرار می گیرند. عطسه مداوم ، آبریزش بینی، دمیدن بینی و سردرد نتیجه هستند.
پزشک شما ممکن است داروهای موکولیتیک مانند اسپری های بینی, بینی قطره یا استنشاق راه حل با روغنهای اساسی اطمینان حاصل کنید که خود را قرار دهید سر در موقعیت بالایی در رختخواب ، بنابراین مخاط می تواند بهتر تخلیه شود. مایعات زیادی مانند چای ، آب و آب میوه های رقیق نیز باعث نازک شدن مخاط می شود.
برای رطوبت کافی ، آپارتمان باید به طور منظم تهویه شود. دود سیگار یک تابو مطلق است. علاوه بر این ، می توانید با التهاب با اشعه مادون قرمز.
اگر علائم پس از سه روز بهبود نیافت ، باید با یک متخصص مشورت کنید. اگر مرتبا از آن رنج می برید سینوزیت، شما باید متخصص گوش ، حلق و بینی خود را برای تعیین اینکه آیا جراحی (مانند صاف کردن جراحی) مشورت کنید سپتوم بینی) لازمه.
بینی مسدود شده - چه باید کرد؟ نکات و درمان های خانگی
ای - گوش درد
غالباً ، عوامل بیماری زا از طریق غشای مخاطی بینی و گلو به داخل گسترش می یابند گوش میانی. به خصوص کودکان اغلب از گوش رنج می برند درد در سرماخوردگی. در حالی که میانه است عفونت گوش به درمان فوری پزشکی نیاز دارد ، معمولاً با آنتی بیوتیک ها، می توانید یک خفیف را درمان کنید التهاب با قطره گوش حاوی مخلوط گلیسیرین از داروخانه.
مهم: اگر وجود داشته باشد چرک در گوش ، همیشه به دکتر بروید! مراقب سواب های پنبه ای باشید ، آنها معمولاً شاخه ها را بیشتر به گوش می رانند و در نتیجه بیشتر از این که صدمه بزنند آسیب می رسانند.
درمان خانگی زیر را برای گوش درد امتحان کنید: یک خرد شده را بپیچید پیاز در یک دستمال صبر کنید تا کیسه پیاز با آب پیاز آغشته شود (تکه های پیاز را کمی خرد کنید) و آن را برای نیم ساعت روی گوش قرار دهید. همین کار با یک دسته خرد شده کار می کند جعفری در یک گاز همچنین ، بیشتر اوقات آدامس بجوید ، این به تخلیه گوش کمک می کند.
P - پاراستامول
پاراستامول بسیار مورد استفاده قرار می گیرد درد مسکن که تب بر هم دارد. پاراستامول در دوزهای کوچک بدون نسخه در دسترس است و مخصوصاً برای استفاده می شود سردرد، دندان درد و درد پریود.
ماده موثره معمولاً به خوبی تحمل می شود و همچنین برای کودکان تجویز می شود - عوارض جانبی نادر است. با این وجود ، مانند دیگران داروهای ضد درد و داروها ، پاراستامول نباید در دوزهای بالا یا در مدت زمان طولانی مصرف شود ، زیرا این امر می تواند رهبری به کبد و کلیه خسارت. مقدار مصرف بستگی به سن و وزن بدن بیمار دارد.
لازم به ذکر است که پاراستامول همچنین در برخی موجود است محصولات ترکیبی، به همین دلیل است که نباید علاوه بر این ، آماده سازی های دیگری نیز انجام داد. وجود دارد پاراستامول در شکل قرص, کپسول، شیاف ، آب میوه و شربت.
