تعریف- سردرد بعد از ورزش چیست؟
سردرد که پس از فعالیت بدنی گسترده رخ می دهد می تواند برای افراد آسیب دیده بسیار استرس زا باشد و منجر به کاهش قابل توجهی در فعالیت های ورزشی شود. درد اغلب ضربان دار است و می تواند از پنج دقیقه تا 48 ساعت طول بکشد. عوامل خطر برای توسعه این موارد سردرد بیش از هر چیز ، یک فشار فیزیکی بسیار قوی ، دمای بالای خارج از خانه و ارتفاع زیاد است.
این نوع سردرد معمولاً در بزرگسالی جوان شروع می شود و می تواند از نظر مدت زمان متفاوت باشد. بنابراین مدت زمان بیماری از چند روز تا چند سال داده می شود. در بیشتر موارد ، بهبودهای خود به خودی در طی بیماری اتفاق می افتد ، یعنی بدون محرک قابل شناسایی فروکش می کند. بسیاری از بیماران از این بیماری رنج می برند سردرد ناشی از اعمال جسمی و همچنین سایر اشکال سردرد ، مانند میگرن.
علل
اساساً سردردها به دو دسته مختلف تقسیم می شوند. بر اساس تعریف ، سردردهای اصلی هیچ دلیلی برای شناسایی مشخص ندارند. اگر اگر دلیل واضحی برای سردرد یافت شود ، آن را سردرد ثانویه می نامند.
بنابراین اولین قدم در تشخیص این سردردها روشن کردن علل احتمالی زمینه ای است ، زیرا این موارد گاهی اوقات می توانند بسیار شدید باشند. به عنوان مثال ، خونریزی های مغزی ، خونریزی های به اصطلاح زیر عنکبوتیه ، توده های فضا یا ناهنجاری های مغز ساقه می تواند منجر به سردردهای ثانویه شود که از نظر بالینی بسیار شبیه هستند. اگر هیچ یک از این علل وجود نداشته باشد ، سردرد به عنوان اصلی طبقه بندی می شود.
هنوز مشخص نیست که سردرد پس از فعالیت بدنی چگونه ایجاد می شود. با این حال ، این شک وجود دارد که افزایش کوتاه مدت فشار داخل جمجمه ، در حین فعالیت ، ممکن است به توسعه این بیماری کمک کند درد. با این حال ، اثبات این نظریه هنوز در انتظار است.
شناخته شده است که سردردهای بعد از فعالیت بدنی در مواقعی که دمای بیرون زیاد است بسیار بیشتر است. از آنجا که علت دقیق ایجاد سردرد مشخص نیست ، این ارتباط نیز کاملاً روشن نیست. با این حال ، شناخته شده است که گرما ، به ویژه نور مستقیم خورشید به مدت طولانی ، می تواند باعث تحریک محل خون شود منینژ و بنابراین به پیشرفت سردرد کمک می کند. بنابراین به بیمارانی که از این نوع نادر سردرد رنج می برند توصیه می شود که در زیر نور مستقیم آفتاب فعالیتهای ورزشی انجام ندهند و از ورزش در دمای بالا خودداری کنند.
تمام مقالات این مجموعه:
