محدودیت نیکوتین (خودداری از مصرف دخانیات) - افراد سیگاری به طور قابل توجهی طولانی تر از زمان سردرد خوشه ای و فرکانس حمله بالاتر در مقایسه با غیر سیگاری ها هستند
محدود شده الکل مصرف (مردان: حداکثر 25 گرم الکل در روز زنان: حداکثر 12 گرم الکل در روز) یا محدودیت الکل (خودداری از الکل) توجه:
در طی یک دوره خوشه فعال ، باید از مصرف الکل کاملاً خودداری شود.
بررسی داروی دائمی به دلیل تأثیر بالقوه بر بیماری موجود.
اجتناب از استرس روانی - اجتماعی:
فشار
توصیه های پزشکی سفر
پرهیز از ارتفاعات
اجتناب از شیفت های منطقه زمانی
روش های درمانی غیر جراحی مرسوم
تحریک عصبی پس سری زیر جلدی (درد کاهش توسط تحریک عصب پس سری) - می تواند در پیشگیری از مزمن موثر باشد سردرد خوشه ای. با این حال ، مداخلات تجدید نظر ناشی از دررفتگی الکترود ، شکستگی الکترود یا عفونت بسیار شایع است. این تجربه بالینی توسط مطالعات کنترل شده پشتیبانی نمی شود. وضعیت تأیید: استفاده بدون برچسب
تحریک اسفناپلاتین گانگلیون (SPG): برای این منظور ، یک میکرواستیمولاتور از طریق برش حاشیه لثه بر روی فک بالا قرار می گیرد. در یک مطالعه کوچک (43 بیمار) ، 68 درصد از افراد تحت درمان کاهش قابل توجهی را تجربه کردند درد (تحریک ساختگی: تقریباً 7٪)؛ یک سال پس از عمل ، 61٪ همچنان دارای اثر بالینی مرتبط بودند (حداقل 50٪ کاهش در حملات درد).
داروی تغذیه ای
مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
در کل 5 وعده سبزیجات و میوه های تازه (400 گرم g 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
از غذاهایی که منجر به افزایش ترشح هیستامین می شوند ، مانند توت فرنگی ، شکلات ، مرکبات ، گوجه فرنگی خودداری کنید ، زیرا هیستامین نیز یکی از دلایل احتمالی سردرد خوشه ای است
