درمان با گرم / رول گرم
درمان های حرارتی می تواند منجر به شل شدن عضلات متشنج شود ، مانند مورد شلاق زدن صدمات. در این حالت ، عملیات حرارتی نیز باید در اسرع وقت شروع شود. عملیات حرارتی را می توان با کمک کرم های ساده و بدون نسخه داروخانه انجام داد.
کرم ها باعث تحریک می شوند خون گردش خون و بنابراین دست گرمی بازی کردن بافت ماده موثره معمولاً کپسایسین است. با توجه به افزایش یافته است خون گردش خون ، عضلات از اکسیژن بهتری برخوردار می شوند ، که به ماهیچه های متشنج اجازه می دهد تا بهتر تولید شوند و در نهایت می توان تنش عضلانی را عادی کرد.
روش دیگر انتخاب می تواند نور قرمز ، لنت های گرم یا رول گرم باشد. در نظر گرفته شده است که رول گرم بسیار مثر است. با این حال ، همیشه باید مراقب بود که درجه حرارت بیش از حد گرم نباشد ، زیرا این می تواند منجر به سوختگی شود و در نتیجه باعث بیشتر شدن آن شود درد.
