درمان | پریشان بیماری اوسگود

درمان

روش درمانی برای بیماری اوسگود شلاتر معمولاً محافظه کارانه است. تسکین دهنده پا برای دستیابی به بهبودی لازم است. در صورت لزوم ، می تواند توسط این پشتیبانی شود ایدز مانند آتل یا باند.

فعالیتهای ورزشی باید محدود یا مکث شود. همچنین ممکن است لازم باشد فشار با استفاده از آن کاملاً تسکین یابد چوب زیر بغل.

• کودکانی که از آن رنج می برند اضافه وزن باید سعی کنند وزن آنها را کاهش دهند.

  وجود اضافه وزن یک بار سنگین بر دوش است مفاصل و می تواند باعث پیشرفت بیماری شلاتر شود. به صورت علامت دار ، درد و تسکین التهاب را می توان با استفاده از یخ و بسته های خنک به دست آورد. مسکن ها مانند پاراستامول or ایبوپروفن می تواند برای شدید استفاده شود درد، اما باید در دوز استفاده شود.

  درمان فیزیوتراپی برای همراهی با درمان ، که در آن عضلات جلویی انجام می شود ، توصیه می شود ران کشیده می شوند ، عضلات عقب ران تقویت می شوند و وضعیت احتمالی نادرست ، که باعث فشار بیشتر در بدن می شود مفصل زانو، تصحیح شده است. تثبیت عضلانی مفصل زانو می تواند اضافه بار را خنثی کند.

• شکل دیگر درمان است شوک موج درمانی با درمان بافت با امواج خاص ، بهبود باید تسریع شود.

  غالباً این روش درمانی از نظر مالی از خود حمایت می کند. در موارد نادر ، با دوره های مزمن ، یک عمل جراحی توصیه می شود. در این حالت قطعات استخوان آزاد برداشته می شود و احتمالاً اتصال تاندون جابجا می شود. پس از یک درمان پیگیری بعدی ، می توان کاهش علائم را انتظار داشت. برای جلوگیری از اختلالات رشد ، جراحی فقط باید پس از تکمیل رشد انجام شود.

تمرینات

تمرینات در بیماری اوسگود شلاتر از یک طرف با هدف شل شدن قسمت جلویی انجام می شود ران عضلات ، که به غده استخوان درشت نی متصل می شوند و می توانند فشار زیادی را بر آن وارد کنند. از طرف دیگر ، هدف اطمینان از تثبیت عضلانی ایمن مفصل برای تسکین مفصل و استخوان است. از یک طرف ، کشش تمرینات برای چهار سر ران برای این منظور می توان از عضله ران استفاده کرد. این موارد را می توان در حالت ایستاده ، خوابیده یا جانبی انجام داد.

هنگام ایستادن ، بیمار روی یک سالم می ایستد پا، پای آسیب دیده را زاویه داده و پاشنه را به سمت باسن می کشد. با درک پا در مچ پا و با کشیدن پاشنه بیشتر به سمت باسن ، بیمار کشش را افزایش می دهد. مهم است که در حین تمرین کشاله ران به جلو رانده شود و باسن نیز کشیده شود تا عضلات ران نیز کشیده شوند.

موقعیت باید 30 ثانیه نگه داشته شود. تمرین 3-4 بار تکرار می شود. پل زدن یک تمرین تقویت کننده ایده آل برای کمر است ران عضلات و باسن

در اینجا باسن ها از حالت خوابیده کشیده شده و پاها در حالت ایستاده به سمت سقف قرار گرفته و عضلات لگن تقویت می شوند. خم شدن زانو یا آموزش پشتیبانی از ماشین روی حلقه پا or پرس پا می تواند آموزش را تشدید و پشتیبانی کند. تمرینات قدرتی باید در حدود 3 تا 4 ست با 12 تکرار انجام شود.

می توان آنها را با وزنه های طاقت فرسا انجام داد ، اما هرگز نباید وزن را به قیمت کیفیت افزایش داد. بین ست ها باید 1-2 دقیقه وقفه داشته باشید. همیشه مراقب باشید که در هنگام التهاب حاد ، یک وقفه تمرینی انجام دهید تا فشار بیشتری به بافت وارد نشود.

تمرینات عضلانی باید در مراحل عاری از التهاب انجام شود. ملایم کشش همچنین می تواند در طول یک مرحله التهابی اثر تسکین دهنده داشته باشد. سپس باید در دردمنطقه رایگان در اینجا می توانید تمرینات بیشتری برای مفصل زانو پیدا کنید:

• تمرینات با Morbus Osgood Schatter
• تمرینات فیزیوتراپی مفصل زانو
• ورزش هایی برای مفصل زانو