درد پاشنه پا | درد در پاشنه پا

درد پاشنه پا

در بیشتر موارد ، درمان محافظه کارانه برای درمان موثر کافی است درد پاشنه در پاشنه این شکل از درمان برای از بین بردن خار پاشنه نیست ، بلکه برای درمان التهاب و درد- ایجاد تغییرات در پاشنه پا. درمان محافظه کارانه آپونوروز کف پا ملتهب از جمله موارد دیگر است کشش درمان عضلات کوتاه شده ساق پا

این هدف برای تسکین آپونوروز کف پا در هنگام راه رفتن و ایستادن است. این کمک می کند تا التهاب بهتر بهبود یابد و از التهاب مجدد آن جلوگیری می کند. کشش برای دستیابی به موفقیت باید تمرینات طی چند ماه انجام شود.

La کشش تمرینات باید یک یا دو بار در روز و به مدت 5-10 دقیقه انجام شود. برای جلوگیری از کوتاه شدن مجدد و در نتیجه ایجاد التهاب یا خار خار پاشنه ، حتی پس از دوره کشش فعال ، عضلات ساق پا باید به طور مرتب کشیده شوند. علاوه بر این ، تعداد زیادی ارتوپدی وجود دارد ایدز که می تواند تسکین دهد درد پاشنه یا از پیشرفت آن جلوگیری کنید.

از یک طرف ، کفی های کفش می توانند قوس طولی پا و در نتیجه آپونوروز کف پا را پشتیبانی کنند. از طرف دیگر ، از کفی ها برای اصلاح سوitionsاستفاده از پا استفاده می شود که با گذشت زمان ، می تواند باعث شود درد پاشنه. بالشتک های پاشنه ای یا بالشتک های پاشنه دار دارای شکاف در استخوان پاشنه منطقه از پاشنه پا در برابر اصطکاک در برابر کفش محافظت می کند و پا را از بین می برد درد.

این به ویژه در مورد خار پاشنه ، که باعث می شود ، بسیار مفید است درد به دلیل فشار فشار در کفش. روش های فیزیوتراپی مانند سرماخوردگی نیز می توانند موجب تسکین این مشکل شوند درد در پاشنه پا. خنک کننده فقط باید برای 5-10 دقیقه چند بار در روز اعمال شود و باعث مهار التهاب و تجزیه تورم می شود.

عملیات حرارتی ، شوک موج درمانی یا اشعه ایکس تحریک نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد. تمام اقدامات فوق الذکر معمولاً به صورت جداگانه موفقیت آمیز نیستند ، اما به صورت ترکیبی انجام می شوند. به همین دلیل ، یک درمان برای تسکین درد کافی نیست.

اغلب برای از بین بردن درد ، یک درمان منظم طی ماه ها با نسبت های مختلف لازم است. در صورت لزوم ، درمان های دارویی علاوه بر اقدامات محافظه کارانه ، ممکن است لازم باشد. در این حالت از داروهای تسکین دهنده درد و ضد التهاب برای بهبودی استفاده می شود.

با این حال ، این داروها نباید به طور دائم مصرف شوند. علاوه بر این ، آنها فقط به درمان حاد عمل می کنند ، اما در برابر رشد مجدد درد پاشنه پا محافظت نمی کنند. اگر حتی این روش درمانی کافی نباشد ، جراحی در موارد بسیار نادر توصیه می شود.

در این حالت استخوان اضافی به منظور تسکین درد از خار پاشنه خارج می شود. با این حال ، این عمل با خطرات همراه است و اغلب به مدتی درمان پیگیری نیاز دارد. این دلیل دیگری است که اگر اقدامات اضافی فیزیوتراپی یا ارتوپدی اعمال نشود ، نمی توان از عود جلوگیری کرد.