درمان
درمان معده درد و / یا نفخ کاملاً به علت بستگی دارد. اگر آنها بی ضرر و مبتنی بر ، به عنوان مثال ، بر اساس رژیم غذایی یا استرس ، ضد اسپاسم (اسپاسمولیتیک مانند بوتیل اسکوپالامین) ، ضد درد و نفخ (رازیانه چای) داروها و همچنین داروهایی که از ایجاد اسید در خون جلوگیری می کنند معده (بازدارنده های پمپ پروتون مانند امپرازول) ، مطمئناً می تواند کمک کند. گرما، تمدد اعصاب و به آرامی ماساژ دهید معده در جهت عقربه های ساعت نیز می تواند مفید باشد.
درمان های خانگی (درمان های خانگی برای دل درد) همچنین می تواند در کاهش علائم معده بدون علت جدی به کاهش علائم کمک کند. با این حال ، اگر دل درد و نفخ بیان بیماری اساسی است ، این بیماری باید قبل از هر چیز درمان شود (به عنوان مثال درمان بیماری های التهابی مزمن روده ، قطع احتمالی داروی تحریک کننده / آسیب رسان ، تجویز آنتی بیوتیک برای عفونت های دستگاه گوارش و غیره).
پیشگیری
برای جلوگیری دل درد و نفخ شکم ، بیماران مبتلا می توانند از برخی موارد مراقبت کنند تا از ناراحتی بی مورد جلوگیری کنند. سالم ، متعادل ، کم تحریک رژیم غذایی (مقادیر متوسط ، خیلی چرب یا بیش از حد تند و غیره) ، کاهش مصرف غذاهای گازدار (حبوبات ، کلم، پیاز) ، و همچنین خودداری از الکل و نیکوتین، در بسیاری از موارد می تواند کمک کند.
همچنین باید اطمینان حاصل کنید که آهسته تر غذا می خورید ، غذای خود را خوب می جوید و قسمت های کوچکتر می خورید. علاوه بر این ، مقدار کافی برای نوشیدن در طول روز و فعالیت بدنی منظم ، خطر ابتلا به معده درد و نفخ شکم را کاهش می دهد. اگر عدم تحمل غذایی وجود داشته باشد ، "تمام و تمام" این است که به طور کامل از غذاهایی که شکایت دارند خودداری کنید (قند شیر ، گلوتن ، فروکتوز) مراجعه به یک متخصص تغذیه می تواند مفید باشد و ادغام عدم تحمل در زندگی روزمره را بسیار ساده تر می کند. اگر استرس روانی (استرس ، عصبانیت ، غم ، ترس) عامل شکایت های دائمی دستگاه گوارش باشد ، اقدامات آرامش بخشی مانند آموزش اتوژنیک یا حتی در صورت لزوم ، روان درمانی می تواند به طور محسوسی علائم را کاهش دهد.
درد و نفخ معده در دوران بارداری
درد و نفخ معده در طی معمول هستند بارداری. به دلیل تغییرات هورمونی ، هضم غذا در معده و روده از همان زمان کاهش می یابد اوایل بارداری. این منجر به افزایش تشکیل گاز و گاهی اوقات به معده می شود درد.
اگر کودک رشد کند ، معده نیز فشرده می شود ، بنابراین باعث افزایش آن می شود درد. به خصوص وعده های غذایی بزرگ و غذاهای متورم مانند جوانه بروکسل ، لوبیا یا کلم بروکلی می توانند باعث درد و نفخ شکم در طی آن شوند بارداری. به عنوان یک قاعده ، علائم با پایان دادن به متوقف می شوند بارداری. به عنوان مثال ، برای غلبه بر زمان تا زمان تولد ، می توان به جای چند وعده غذای بزرگ ، غذای کوچک را خورد و ورزش بیشتری را در زندگی روزمره وارد كرد.
