گاهی زانو درد فقط در داخل یا خارج زانو رخ می دهد ، و درد نیز ممکن است به جلو یا عقب محدود شود. اگر درد فقط در یک ناحیه از زانو رخ می دهد - در داخل ، خارج ، جلو یا عقب - این ممکن است اولین نشانه برای علت اصلی باشد. شما می توانید در مورد این زانو بخوانید درد یعنی اینجا
زانو درد از داخل
زانو درد از داخل اغلب نشان دهنده آسیب به قسمت داخلی است منیسک.
علاوه بر این ، درد همچنین می تواند توسط یک بورس ملتهب ایجاد شود. به همین ترتیب ، می توان تصور کرد که درد ناشی از آسیب تاندون به یکی از خم کننده های زانو باشد.
درد زانو در خارج
درد زانو در خارج به همین ترتیب می تواند آسیب دیده باشد تاندون ها. با این حال ، شایعترین علت درد در قسمت خارجی زانو به عنوان شناخته می شود زانو دونده، که در درجه اول بر دونده ها و دوچرخه سواران مسافت طولانی تأثیر می گذارد. استفاده بیش از حد مداوم باعث ایجاد درد ضرباتی در زانوی خارجی می شود.
زانوی دونده می توان با خوب جلوگیری کرد در حال اجرا کفش ، برخی از تمرینات گرم کردن و به طور منظم کشش. اگر از قبل از درد زانو رنج می برید ، ضد التهاب است پماد و استراحت در تمرینات توصیه می شود.
درد زانو در جلو
درد در جلوی زانو اغلب با زانو زدن. به عنوان مثال ، استفاده بیش از حد از تاندون کشکک - که به عنوان تاندینوپاتی کشکک یا زانوی جهنده نیز شناخته می شود - می تواند باعث درد زیر زیر شود زانو زدن.
به همین ترتیب ، استفاده بیش از حد از کشکک می تواند باعث درد در قسمت جلوی زانو شود: این درد به دلیل فعالیت زیاد ورزشی یا زانو زدن مکرر مرتبط با شغل ایجاد می شود و معمولاً پس از چند روز استراحت فروکش می کند.
کشکک اطمینان می دهد که نیروها از داخل منتقل می شوند ران به پایین پا. تحت شرایط خاص ، ممکن است اتفاق بیفتد زانو زدن از مسیر کشویی خود جدا می شود - به این حالت تجمع کشکک گفته می شود. چنین صدمه ای بسیار دردناک است: معمولاً زانو دیگر نمی تواند کشیده شود ، تورم و همچنین درد در قسمت جلوی زانو وجود دارد. اگر کاسه زانو بیشتر از مسیر سر خوردن خود خارج شود ، این معمولاً دیگر درد ایجاد نمی کند ، اما می تواند رهبری به غضروف آسیب در دراز مدت. بسته به علت شکایت ، تن درمانی در صورت دررفتگی کشکک می تواند تسکین دهد. در برخی موارد ، با این وجود ، ممکن است برای جلوگیری از دررفتگی بیشتر ، جراحی لازم باشد.
اگر بعد از فعالیت ورزشی درد در ناحیه جلوی زانو ایجاد شود ، به اصطلاح سندرم پلیکا همچنین می تواند علت باشد. این ضخیم شدن چین های غشای سینوویال است. این چین ها می توانند متورم شوند و یا نیشگون بگیرند و باعث شوند التهاب در زانو علاوه بر این ، چین خوردگی ها می توانند به مفصل آسیب برسانند غضروف. علاوه بر درد ، مشکلات کشش مفصل و صدای ترک یا ترک خوردگی هنگام خم شدن نشان می دهد سندرم پلیکا. اگر تن درمانی و استراحت علائم را بهبود نمی بخشد ، می توان چین مفصل را برداشت آرتروسکوپی.
درد پشت زانو
اگر درد در پشت زانو رخ دهد ، ممکن است کیست بیکر باشد. در این مورد، مایع سینوویال به صورت کیست جمع می شود و در نتیجه تورم در پشت زانو ایجاد می شود. ویژگی دیگر چنین کیستی این است که هنگامی که زانو کاملاً خم یا کشیده می شود ، درد جزئی هنگام تحمل ایجاد می شود و اغلب خم شدن کامل زانو به هیچ وجه امکان پذیر نیست.
علاوه بر کیست بیکر ، سایر دلایل درد در قسمت خلفی زانو نیز ممکن است:
- آسیب مینیسک
- اختلالات عروقی
- بیماری های استخوان
- صدمات به تاندون ها عضلات خم کننده زانو
