درد بعد از عمل
بعد از جراحی برای پارگی رباط صلیبی, درد یک عارضه جانبی کاملا طبیعی از روند بهبودی است. (نگاه کنید به: علائم پاره شده رباط صلیبی) با این وجود ، درمان این مهم است درد به اندازه کافی منطقی نیست که بخواهیم تحمل کنیم درد.
به خصوص بعد از عمل و در توانبخشی بعدی ، مهم است که تا حد امکان بدون درد باشید تا بتوانید تمرینات تقویت کننده را انجام دهید. اگر بیش از حد احساس درد می کنید ، این امر نه تنها از فیزیوتراپی خوب جلوگیری می کند بلکه می تواند منجر به تسکین وضعیت ها یا در بدترین حالت به ایجاد درد مزمن شود. برای درد درمانی بعد از جراحی ، به طور معمول داروهای ضد درد که از طریق پیشخوان نیز در دسترس هستند ، مانند ایبوپروفن or دیکلوفناک، معمولاً مورد استفاده قرار می گیرند. این مواد علاوه بر ضد درد ، دارای اثر ضد احتقان و ضد التهاب نیز هستند که باعث بهبودی بعد از عمل می شوند. با این حال ، حتی با اقدامات ساده مانند خنک کردن ، ارتفاع و انجام تمرینات تجویز شده ، درد اغلب کاهش یافته و روند بهبودی بهبود می یابد.
برنامه زمانی
طرح پس از درمان پیوند تاندون کشکک موقعیت اول روز در آتل کف ، بدون بار ، تمرینات ایزومتریک خم کننده های ران ، آدم ربایان و اگزاتورهای زانو ، تمرینات فعال سالم پا - انقباض تمرینات حرکتی روز 2-0-0 90-1-2 ، 2/1 بار وزن بدن ، آتل موتور 2 3/ 0/0 ساعت در روز ، گسترش کامل ، تحرک کشکک. تا هفته 90 حرکات حرکتی فعال و منفعل 1-2-XNUMX ، XNUMX/XNUMX بار وزن بدن ، ژیمناستیک بیمار با PNF ، حرکت درمانی فعال با مقاومت ، انقباض همزمان ، تثبیت و هماهنگی تمرینات با بار جزئی ، آموزش قدرت عضلات ایسکایکروال ، کرایوتراپی 5 دقیقه در پایان هر سری تمرین.
هفته 4 تا 6 حرکات حرکتی فعال و منفعل 0-0-90 ، بار کامل ، افزایش مقاومت در حین تمرین عضلات ، هماهنگی آموزش، شنا استخر ، ایزوکینتیک ، دوچرخه ثابت. هفته هفتم تا دوازدهم دامنه حرکت آزاد ، بار کامل (انعطاف پذیری روزمره معمولاً بعد از 7 هفته حاصل می شود) ، درمان به همراه تردمیل ، هماهنگی و مهارت آموزی (شیب تاپ ، ترامپولین) ، زمان ورزش روزانه 2 تا 3 ساعت. از هفته سیزدهم محدوده حرکت آزاد ، بار کامل ، تمرین با توجه به تقاضا و پیشرفت ، تمرین عضلات ایزوکینتیک ، دوچرخه ، شنا. پرهیز از ورزش های پویا در اولین سال بعد از عمل به دلیل خطر کشش پیوند!
طرح پیگیری درمان پیوند semitendinosus 1 تا 3 روز: بی حرکتی در پشتی گچ آتل یا آتل موقعیت در 15 درجه انعطاف پذیری (خم شدن)کرایوتراپی (سرما درمانی) ، تمرینات کششی ایزومتریک روز چهارم: بی حرکتی در آتل گچ پشتی یا آتل موقعیت در کرایوتراپی با انعطاف پذیری 4 درجه (خم شدن) (سرما درمانی) ، تمرینات کششی ایزومتریک روز چهارم: بی حرکتی در آتل گچ پشتی یا آتل موقعیت در سرما درمانی 15 درجه فلکسیون (خم شدن) (سرما درمانی) ، تمرینات کششی ایزوکینتیک روز چهارم: نصب ارتز Don Joy Goldpoint با کشش / خم: تحرک 4-15-4 درجه و تمرین راه رفتن تحت بار کامل اولین تمرین درمانی فیزیوتراپی طبق PNF روز 0 - 10: در صورت عدم بروز عارضه ، مرخص شدن بیمار. روز یازدهم: برداشتن بخیه در پایان 90 هفته: معاینه پیگیری بازگرداندن مهار پسوند 7 درجه ، Ext.Flex. ارتز: 8 - 11 - 6 درجه ممکن است ارتز در شب از هفته سیزدهم برداشته شود: معاینه پیگیری برداشتن ارتز ، جلوگیری از ورزش های پویا در سال اول بعد از عمل به دلیل خطر کشش پیوند!
هدف از انجام فیزیوتراپی خارجی (فیزیوتراپی) نیز دستیابی به a مفصل زانو انعطاف پذیری 90 درجه ، گسترش 10 درجه و بعد از شش هفته 0 درجه ، و همچنین تقویت عضلات ثابت کننده مفصل زانو. آموزش از حس عمقی می تواند توسط دستگاه های آموزشی (مینی ترامپولین) پشتیبانی شود. به محض این که بیمار به خمشی فعال 90 درجه برسد ، می توان یک تمرین حرکتی روی دوچرخه خانگی انجام داد.
آهسته دویدن در سطح زمین با مفصل زانو ارتز در محل در اولین 12 هفته پس از عمل ، ورزش هایی مانند فوتبال ، بسکتبال و غیره فقط پس از گذشت یک سال تأیید می شود. لطفاً به موضوعات مرتبط نیز توجه داشته باشید: رباط پاره شده از مچ پا مفصل اطلاعات بیشتر همچنین در بخش پزشکی ورزشی یافت می شود.
