آرنج تنیس | درد در آرنج

آرنج تنیس بازان

احتمالاً شناخته شده ترین حالت آرنج دردناک به اصطلاح است تنیس آرنج ، که در زبان فنی epicondylitis lateralis humeri نامیده می شود. این باعث می شود درد در قسمت خارجی آرنج. گاهی اوقات درد به دست تابش می کند.

کشش و حرکات بلند کردن و همچنین حرکات خمش در آرنج می تواند منجر به شدید شود درد. دلیل آن این است که دقیقاً در نقطه دردناک است - یک برآمدگی استخوانی جانبی در استخوان بازو - که بسیاری از عضلات مسئول کشش حرکات مچ دست و دست درگیر می شوند. تکرار خم شدن و کشش حرکات می تواند منجر به تحریک پیوندهای تاندون شود ، که باعث علائم درد معمول در تنیس آرنج.

تحریک از تاندون ها همچنین به طور کلی به عنوان تاندینوز شناخته می شود. تنیس آرنج به طور انحصاری به دلیل بازی تنیس ایجاد نمی شود ، همیشه می تواند هنگامی رخ دهد که حرکات خمشی و کششی بازو بطور مکرر انجام شود. به عنوان یک قاعده ، فشارهای مزمن در کار (به عنوان مثال برای صنعتگران یا دبیران) یا زندگی روزمره اغلب علت یک دردناک است آرنج تنیس.

اینها شامل فعالیتهای بسیار یکنواخت و تکراری است. با این حال ، غالباً ، هیچ حرکتی برای درد موجود ایجاد نمی شود. برای از بین بردن درد ، توصیه می شود عضلات دردناک را بی حرکت کنید.

با این حال ، اجرای این کار به دلیل تعهدات مختلف مربوط به کار ، همیشه آسان نیست. در شرایطی که آرنج تنیس، کاربردهای سرما یا گرما یا بانداژهایی با پمادهای تسکین دهنده درد و ضد التهاب به ویژه مفید هستند. به عنوان آخرین اقدام در صورت عدم موفقیت در درمان محافظه کارانه ، انجام یک عمل ممکن است.

در این حالت ، پیوندهای دردناک تاندون عضلات اکستانسور از استخوان جدا می شوند و باید دوباره در پایین استخوان رشد کنند تا کشش روی اتصالات تاندون کاهش یابد. در بسیاری از موارد ، رشته های عصبی انتقال دهنده درد از این ناحیه ملتهب نیز قطع می شوند ، به طوری که دیگر درد در آینده احساس نمی شود. به ندرت اتفاق می افتد که بدون درد دائمی حتی با جراحی حاصل نشود.