آکنه / جوش
آکنه یکی از رایج ترین علائم پوستی است کمبود روی. آکنه گرفتگی مشخص می شود غدد سباسه، که می تواند ملتهب شده و باعث ایجاد زخم و زخم در پوست شود. صورت ، شانه ها ، پشت و قفسه سینه به ویژه تحت تأثیر قرار می گیرند.
علاوه بر استعداد ژنتیکی ، وضعیت هورمونی برای توسعه مهم است آکنه. این توضیح شروع بلوغ ، زمان تغییر هورمونی و عدم تعادل در سیستم است. روی در هورمون نقش مهمی دارد تعادل و باعث کند شدن تشکیل دی هیدروتستوسترون می شود ، که یک دلیل تعیین کننده در ایجاد آکنه است.
در صورت بروز روی می توان فرم های خفیف آکنه را بهبود بخشید کمبود روی. علاوه بر این ، جوش های پوستی آکنه به صورت موضعی با پماد درمان می شوند. علاوه بر این ، اقدامات درمانی دیگری مانند تجویز آنتی بیوتیک ها یا موارد پیشگیری از بارداری در موارد شدیدتر کمبود روی به طور کلی منجر به بهبود ظاهر پوست می شود و می تواند از بروز آن جلوگیری کند جوش.
روان / افسردگی
کمبود عنصر کمیاب روی نیز می تواند بر ذهن تأثیر بگذارد سلامت و روان فرد مورد نظر. از جمله علائم مکرر کمبود در این زمینه ، خستگی ، مشکلات تمرکز و عملکرد پایین است. علاوه بر این، نوسانات خلقی، کمبود کلی رانندگی و افسردگی رخ می دهد.
شدت علائم حتی می تواند گسترش یابد افسردگی. اگر کمبود روی واضح باشد ، می توان با تأمین مقدار مورد نیاز روزانه روی علائم را بهبود بخشید. دوره های جدی افسردگی باید از نزدیک کنترل شود و در صورت لزوم با مشورت پزشک با داروهای ضد افسردگی درمان شود.
دردهای عضلانی
روی نه تنها در متابولیسم چربی و کربوهیدرات بلکه در سوخت و ساز بدن نیز نقش مهمی دارد پروتئین ها و بنابراین در عضله سازی. به طور کلاسیک ، عضله درد یکی از ویژگی های کمبود روی نیست ، اما اگر علائم دیگری نیز وجود داشته باشد ، آنها نیز می توانند بیانگر کمبود روی باشند. سایر کمبودهای تغذیه ای بیشتر مسئول عضلات هستند درد، از جمله فقر آهن or کمبود ویتامین، و در مورد گرفتگی عضلات, منیزیم, کلسیم or پتاسیم کمبود.
تمام مقالات این مجموعه:
