پیشگیری
به خصوص تمرین برخی از ورزش ها می تواند منجر به الف سندرم نوک کشکک. برخی رفتارها می توانند به کاهش احتمال وقوع سندرم کمک کنند. به خصوص گرم کردن صحیح قبل از ورزش و همچنین کشش تمرینات ، چه قبل و چه بعد از ورزش ، اقدامات مهم پیشگیری هستند.
همچنین باید از اضافه بار ناشی از شدت فعالیت که به سرعت در حال افزایش است اجتناب شود. اگر پاها به طور نادرست قرار گرفته باشند ، کفی ها می توانند به تسکین ساختارها کمک کرده و در نتیجه احتمال وقوع سندرم تاندون کشکک را به طور مثر کاهش دهند.
