جایگزین ها برای استفاده از استروئیدهای آنابولیک و گزینه های جایگزین
استروئیدهای آنابولیک در عضله سازی استفاده می شود و افزایش عضله سازی را تضمین می کند. تستوسترون ماده ای در بدن است که مسئول این امر است. تستوسترون سطح را می توان از طریق ورزشکاران افزایش داد استروئیدهای آنابولیک.
با این حال ، از آنجا که این مواد در حال کار هستند تغلیظ لیست ، ما به شدت در مورد این توصیه جایگزین های آنابولیک طبیعی به صورت روی به صورت روی موجود هستند ، منیزیم, ویتامین D و پروتئین ها. مکمل با این مواد مغذی نیز می تواند بر روی تأثیر بگذارد تستوسترون سطح در خون.
بنابراین ، این طبیعی است استروئیدهای آنابولیک همچنین می تواند کمک خوبی به یک برنامه عضله سازی کند. علاوه بر انتخاب رژیم غذایی مکمل های عضله سازی، سن نیز نقش دارد. در جوانی که سطح تستوسترون بالایی دارد خون، مصرف مکمل به اندازه ورزشکاران مسن که از نظر بیولوژیکی تستوسترون کمتری در بدن دارند موثر نیست.
با این حال ، سالم ، متعادل رژیم غذایی هنوز هم بهترین و ملایم ترین روش برای ایجاد توده عضلانی بدون استفاده از آن است سلامت خطرات علاوه بر خطرات جسمی و روانی مرتبط با استفاده از استروئیدهای آنابولیک ، تعدادی از عوارض جانبی نیز وجود دارد. بسیاری از عوارض جانبی فقط پس از استفاده طولانی مدت مشخص می شوند.
اما همچنین استفاده یکباره و نامنظم می تواند عوارض جانبی مختلفی ایجاد کند. در سطح روانشناختی ، نوسانات خلقی، طغیان های عاطفی ، رفتار پرخاشگرانه و بدخلقی می تواند منجر به شدت و تکرار شود افسردگی. بسیاری از کاربران یک حلقه باطل ایجاد می کنند ، زیرا آنها فکر می کنند "بدون استروئیدهای آنابولیک هیچ کاری جواب نمی دهد".
مصرف منظم استروئیدهای آنابولیک منجر به ایجاد تصویری از بدن می شود ، بلکه منجر به اعتیاد برای گسترش بیشتر و بیشتر آن می شود. اگر مصرف استروئیدهای آنابولیک را متوقف کنید ، به سرعت فرم بدن آموزش دیده را از دست می دهید و این ورزشکار راهی جز تسلیم میل به مصرف دوباره استروئیدهای آنابولیک ندارد. خروج از این دور باطل بسیار دشوار است و بیشتر ورزشکاران به کمک از خارج نیاز دارند.
عوارض جانبی از نظر جسمی حداقل به اندازه اثرات روانشناختی جدی و خطرناک است. در مردان و زنان ، دستگاه تناسلی مورد حمله قرار می گیرد. در زنان ، کلیتوریس می تواند بزرگ شود و در مردان ، بسته به میزان سو abuse استفاده از استروئیدهای آنابولیک ، ناتوانی جنسی موقتی یا دائمی می تواند رخ دهد.
در سن بلوغ ، استخوان ها ممکن است رشد متوقف شود و خصوصیات جنسی واقعی به طور کامل رشد نکنند. این می تواند منجر به مردانگی یا زنانه شدن شود. سایر عوارض جانبی عبارتند از: فشار خون بالا، افزایش فشار چشم ، تغییر مقدار خون ، ریزش مو, قلب رشد، سردرد و احتباس آب.
در بزرگسالان ، مانند بلوغ ، آکنه به دلیل مسدود شدن می تواند از بین برود غدد سباسه، که عمدتا در پشت ظاهر می شوند. به خصوص رشد قلب یک عارضه جانبی بسیار خطرناک است ، زیرا در ارتباط با آترواسکلروز می تواند منجر به توقف قلب و قلب حمله کردن مصرف بیش از حد استروئیدهای آنابولیک از لحاظ تئوریک می تواند منجر به مرگ شود. اگر می خواهید "فقط" برای رسیدن به بدن رویای خود این خطر را انجام دهید باید با دقت فکر کنید. با سخت کوشی ، این کار را می توان با آموزش "عادی" نیز به دست آورد.
