تورم پا (ادم پا): درمان

درمان تورم پا ("ادم پا") به علت آن بستگی دارد:

اقدامات کلی

برای ادم فیزیولوژیکی (ناشی از ایستادن طولانی مدت یا نشستن):
- عصر یا هر از چند گاهی ، پاها را بالا بگذارید
- موقعیت توزیع شده در طول روز را تغییر دهید
- زیاد راه بروید یا حرکت کنید
- تمرینات تقویت کننده را در زندگی روزمره بگنجانید
- ریخته گری های Kneipp ، آب پا زدن
نیکوتین محدودیت (خودداری از تنباکو استفاده) - سم سلول و عروق.
محدود شده الکل مصرف (مردان: حداکثر 25 گرم الکل در روز زنان: حداکثر 12 گرم الکل در روز) - سم سلول و عروق.
هدف داشتن وزن طبیعی! تعیین BMI (شاخص توده بدن، شاخص توده بدن) یا ترکیب بدن با استفاده از آنالیز امپدانس الکتریکی و در صورت لزوم ، شرکت در یک برنامه کاهش وزن تحت نظارت پزشکی.
- BMI ≥ 25 → مشارکت در یک برنامه کاهش وزن تحت نظارت پزشکی.
بررسی داروی دائمی به دلیل تأثیر احتمالی آن بر پا تورم / علت تورم پا (ادم ناشی از دارو).

درمان پیشگیرانه جسمی فیزیکی (CPD) با اجزای زیر (بسته به نوع نشانگر - به زیر مراجعه کنید):
- تخلیه لنفاوی دستی (ML) [برای: نارسایی مزمن وریدی, lymphedema، ادم (آب احتباس)].
- جوراب های فشاری / بانداژ فشاری [برای: نارسایی مزمن وریدی ، ورم لنفاوی ، سندرم پس از ترومبوتیک ، ترومبوفلبیت ، واریس (واریس)]
- حرکات احتقانی / درمان تنفسی [برای: لنف ادم]
- پوست مراقبت از پوست تحت فشار lymphedema].