تغذیه چه تاثیری در آرتروز شانه من دارد؟
یک شیوه زندگی سالم و در نتیجه یک زندگی سالم رژیم غذایی به طور کلی از بیماری ها جلوگیری می کند. بنابراین ، سالم رژیم غذایی همچنین می تواند توسعه یا پیشرفت ساییدگی مفصل را به تأخیر بیندازد. از غذاهای ناسالم باید اجتناب شود - به ویژه در موارد وجود شانه موجود آرتروز - و بنابراین كافئين، الکل ، نیکوتین و باید از مقدار زیادی شکر اجتناب کرد.
در برخی موارد ، نشان داده شده است که شیوه زندگی گیاهی علائم شانه را بهبود می بخشد آرتروز. با این حال ، آیا این کمک می کند بسیار فردی است و باید آزمایش شود. به طور کلی ، باید مراقبت شود تا از تعادل اطمینان حاصل شود رژیم غذایی، با مصرف کافی ویتامین و مواد معدنی. در اینجا رژیم غذایی مناسب برای آرتروز را بیابید.
پیش آگهی و پیشگیری
پیشگیری از توسعه آرتروز در مفصل شانه محدود به اولین حذف احتمالی علل ثانویه ، مانند تثبیت جراحی قطعات استخوانی خرد شده پس از تجمل شانه. در مورد بارگذاری نادرست شناخته شده به دلیل ضعف عضلات خاص ، این امر باید تا حد ممکن جبران شود. آرتروز یک بیماری پیشرونده و لاعلاج است.
با استفاده از اقدامات درمانی محافظه کارانه ذکر شده در بالا ، آزادی تقریبی علائم در کمترین حالت ممکن است مراحل آرتروز در بسیاری از موارد امکان پذیر است فرآیندهای مکانیکی و همچنین توانایی شانه در تحمل وزن فقط تا حد محدودی قابل بازیابی است. در مراحلي كه درمان آندوپروتزي (پروتز شانه) توصيه مي شود ، شانس موفقيت در تحمل بار مناسب به طور قابل توجهي كاهش مي يابد ، به خصوص اگر روتاتور کاف که در واقع شانه را تثبیت می کند آسیب دیده است. اگر مفصل شانه سفت می شود ، فعالیت های روزمره مانند لباس پوشیدن ، بهداشت شخصی روزانه و کارهای خانه اغلب تنها با کمک مدیریت می شود. مثل همه مفاصل با تغییرات آرتروز ، پیش آگهی بستگی زیادی به بیمار ، علت مشکل و پاسخ فردی به درمان دارد.
درجه ناتوانی ناشی از آرتروز شانه چقدر است؟
درجه ناتوانی (GdB) یک اختلال عملکردی را توصیف می کند که بیش از 6 ماه طول می کشد و وابسته به سن نیست. اثرات محدودیت با امتیاز ارزیابی می شود. این آثار نه تنها محدودیت حرکت بلکه مشارکت در زندگی اجتماعی را نیز شامل می شود.
اگر GdB بالای 20 باشد یک نقص وجود دارد. به عنوان مثال ، اگر آرتروز منجر به تعویض مفصل شده باشد ، GdB حداقل 20 است. اگر محدودیت حرکت به دلیل آرتروز در شانه مفصل تا کنون پیشرفت کرده است که بازو را فقط می توان 90 درجه بالا برد ، GdB نیز 20 است.
بسیاری از معیارهای دیگر ، مانند دائمی (مزمن) درد، در امتیاز دهی در نظر گرفته می شود. اگر درجه ای از ناتوانی مشخص شود ، می تواند منجر به ادعای کمک یا جبران معایبی مانند محافظت در برابر اخراج ، کاهش حمل و نقل عمومی یا استفاده از خدمات حمل و نقل شود.
تمام مقالات این مجموعه:
