A انگشت مشترک آرتروز به فرسودگی اشاره دارد غضروف/ تخریب غضروف خصوصاً در انگشت مفاصل. زنان معمولاً بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند و برخلاف حالت طبیعی آرتروز از همه مفاصل، آرتروز نه تنها ناشی از اضافه بار نیست بلکه اغلب ماهیتی هورمونی دارد. انگشت صدمات ، از جمله شکستگی یا آسیب کپسول ، می تواند دلیل وقوع باشد آرتروز از مفصل انگشت.
درمان / درمان
مهمترین جنبه درمانی برای مفصل انگشت آرتروز برای حفظ تحرک و تسکین است درد. خرابی غضروف ماده باعث می شود کپسول مفصلی استخوان سازی ، در نتیجه تشکیل گره های کوچک روی انگشت ایجاد می شود مفاصل، که تحرک و علت را محدود می کند درد. اگر بیمار در الف باشد درد-در مرحله آزاد ، او باید با انجام تمرینات خود قدرت عضلانی را بهبود بخشد.
سافت بال یا پلاستلین کوچک برای پمپاژ دست مناسب است. این باعث تحرک انگشتان و بهبود قدرت در انگشتان می شود ساعد. به طور کلی ، باید آمار بیمار ارزیابی شود.
اگر انحرافات محوری قابل توجهی در ناحیه گردن رحم ، قفسه سینه ، کمر ، شانه و بازو وجود داشته باشد ، این مناطق باید بسیج شوند. درمان ستون فقرات گردنی با انفجار ("کاهش فشار عضلات") کوتاه گردن عضلات را ارتقا می دهد خون گردش خون در کل اندام فوقانی و از رفتار تنگ در زندگی روزمره جلوگیری می کند. در مقاله های بعدی اطلاعات بیشتری در این باره خواهید یافت:
- کشش (بیرون کشیدن انگشت از سوکت) باعث تحریک می شود خون گردش خون در منطقه و در نتیجه روند متابولیسم ، که باید منجر به بهبود حداقل این گره ها شود.
علاوه بر بهبود تحرک ، کشش فشار را از مفصل نیز خارج می کند ، بنابراین باعث تحرک می شود.
- علاوه بر این ، از حرکت انگشتان برای بهبود تحرک و تلاش برای بهبود چسبندگی کپسول استفاده می شود.
- در صورت وجود شعله ور شدن حاد آرتروز ، این التهاب باید در اسرع وقت کاهش یابد ، زیرا هر التهابی که ایجاد شود باعث افزایش چسبندگی کپسول و غضروف تنزل. برای کاهش التهاب ، داروهای ضد التهاب و تسکین دهنده درد می توانند کمک کنند.
- علاوه بر این ، بیمار می تواند با سرما درمانی از انگشت آسیب دیده حمایت مثبت کند. هنگامی که مرحله حاد به پایان رسید ، درمانگر همچنین باید عضلات هیپرتونیک در دست را کاهش دهد و ساعد حوزه. روشهای بافت نرم ، محلولهای جذاب ، درمان نقطه ماشه ای و ماساژ به ویژه برای این امر مثر است.
- تمرینات ضد تنش گردن
- سرما درمانی / سرما درمانی
- شل شدن عضلانی پیشرونده
- رول فاشیا
- بهترین راه برای کشش ستون فقرات گردنی چیست؟
تمام مقالات این مجموعه:
