معرفی
بیخوابی در طی بارداری یک علامت بسیار شایع است. دلایل متعددی دارد که معمولاً نیازی به درمان ندارند. بدتر اینکه ، بیشتر داروهایی که درمان می کنند بیخوابی به طور علامت دار برای زنان باردار تأیید نمی شود به عنوان یک قاعده ، یا بیخوابی خود به خود بهبود می یابد یا اقدامات درمانی جایگزین برای تخفیف علائم کافی است.
علل
دلایل زیادی برای بی خوابی در طی وجود دارد بارداری، اما بیشتر آنها بی ضرر هستند. به زمان بی خوابی بستگی دارد بارداری، دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. در ابتدای بارداری (اوایل بارداری) ، یک علت روان تنی اغلب باید در مورد اختلالات خواب تازه رخ داده فرض شود.
وضعیت جدید ، تغییر بسیاری از عادات ، منجر به فشار فوق العاده ای بر روی زن می شود. این امر اغلب می تواند زن باردار را مشغول کرده و اجازه خوابیدن ندهد. علاوه بر این ، یک بی قراری و بی خوابی تازه اتفاق می افتد همچنین می تواند توسط تغییرات هورمونی در بدن ایجاد شود.
اکنون مواد پیام رسان زیادی در بدن ترشح شده و می توانند باعث بی قراری و بی خوابی شوند. آنچه باید در نظر گرفته شود این است که در بارداری نیز خون فشار می تواند افزایش یابد ، که همچنین می تواند منجر به اختلالات خواب شود. غده تیروئید همچنین باید بررسی شود.
علاوه بر تعریق و بی قراری ، بیش فعالی همچنین منجر به مشکلات خوابیدن یا خواب شبانه می شود. با پیشرفت بارداری ، موقعیت و فشار در شکم زنان باردار تغییر می کند. اندازه کودک می تواند فشار شدیدی روی فشار بارداری وارد کند خون عروق، که می تواند به خصوص در شب منجر به ناراحتی شود. این علامت همچنین به عنوان "ونا کاوا فشرده سازی ”معمولاً در شب اتفاق می افتد ، زیرا زن باردار به پشت خوابیده و کودک به ورید حفره زن فشار می آورد. به دلیل کمبود عرضه کوتاه مدت ، زن مبتلا بلافاصله از خواب بیدار می شود و به صورت انعکاسی به پهلو می چرخد ، که باعث می شود فشار از ونا کاوا و خون تأمین مجدد شود.
علائم مرتبط
جدا از اختلالات خواب در بارداری ، ممکن است به برخی علائم همراه نیز منجر شود ، که می تواند از قبل به علت احتمالی شکایت اشاره کند. در هر دو مورد ، زمان لازم برای بازسازی حاصل نمی شود. زن باردار بی قراری می کند ، در مدت زمان طولانی تری می تواند عواقبی مانند بی قراری ، تحریک پذیری ، مشکلات تمرکز و حتی افسردگی.
علاوه بر اختلالات خواب ، تعریق ، ریزش مو و لرزیدن نیز می تواند رخ دهد ، که نشان دهنده یک اختلال عملکرد تیروئید به عنوان یک علت محرک احتمالی است. تحقیقات بیشتر مناسب باید در اینجا برنامه ریزی شود. اختلالات خواب همراه با ممکن است سردرد می تواند نشانه ای از علت ایجاد کند فشار خون بالا.
علاوه بر این ، بی خوابی می تواند همراه با شدید باشد نوسانات خلقی. در این مورد افسردگی قابل استثنا است. به طور نسبی غالباً افسردگی درجات مختلف در دوران بارداری اتفاق می افتد و همچنین می تواند منجر به بی قراری و بی خوابی شود.
به طور مکرر ، یک بی قراری شبانه در دوران بارداری رخ می دهد. دلایل آن متنوع است و از یک جز psych روان تنی گرفته تا دلایل جدی مرتبط با هورمون یا تیروئید را شامل می شود. اغلب تجربه های شدید بارداری برای یک زن شکل می گیرد.
هم شادی و هم نگرانی می توانند منجر به اضطرابی شوند که گاهی در کل بارداری ادامه دارد. در بیشتر موارد ، به غیر از اضطراب ، هیچ شکایت و علائم همراه دیگری وجود ندارد. بی قراری در طول روز و شب همراه با تعریق همراه ، گاهی لرزیدن ، می تواند ناشی از آن باشد پرکاری تیروئید.
در این مورد ، مناسب است سونوگرافی معاینه و الف آزمایش خون باید انجام شود بی قراری همچنین می تواند ناشی از باشد فشار خون بالا، که لزوماً نباید خصوصاً زیاد باشد اما ممکن است با حالت معمول متفاوت باشد مقادیر فشار خون. اگر فشار خون در شب کاهش نمی یابد ، این باعث بی قراری در شب می شود.
اگر فشار خون مقادیر هر دو شب و روز افزایش می یابد ، این می تواند به بی قراری دائمی منجر شود. گاهی اوقات فشار خون-بی قراری مرتبط نیز با ترکیب می شود سردرد در طول روز یا شب. با این علائم ، قطعاً باید با پزشک مشورت کرد ، زیرا افزایش فشار خون در دوران بارداری نیاز به درمان دارد. بی قراری یک علامت بسیار شایع در زنان باردار و غیر باردار است. برای اینکه از هیچ یک از م anyلفه های مهم و سریع قابل اصلاح غافل نشوید ، باید علل آن روشن شود.
