سندرم Piriformis
این نیز بیماری است که به طور مکرر در دونده ها اتفاق می افتد. در اینجا نیز ، علت می تواند در یک وضعیت بد بدن ، بلکه در یک کالبدشناسی مربوطه باشد شرط. musculus piriformis عضله ای است که از ناحیه لگن شروع می شود و به سمت عضله حرکت می کند سر از ران.
اگر عضله به دلیل وضعیت نادرست ضخیم یا مرتب شده باشد ، عصب سیاتیک ممکن است توسط این عضله تحت فشار قرار گیرد. این منجر به کشیدن می شود درد، که بیشتر به آن مربوط می شود پا و گاهی منجر به اختلال شدید در حرکت می شود. این سندرم پریویریس همچنین می تواند پس از دوره های طولانی نشستن ، هنگامی که یک موقعیت خم ثابت به جلو اتخاذ می شود ، رخ دهد.
بیماری های متعدد دیگری نیز وجود دارد که علائم مشابهی ایجاد می کنند. به همین دلیل ، همیشه باید قبل از تشخیص بیماری های دیگر را رد کرد سندرم Piriformis. این نیز به این دلیل است که درمانها بر این اساس متفاوت هستند.
سندرم Piriformis همچنین در ابتدا با مکث تمرینی که منجر به آن می شود ، درمان می شود شرط. علاوه بر این ، تعداد زیادی وجود دارد کشش و تمرینات تمدید برای عضله پیشانی، که فشار بر روی را کاهش می دهد عصب سیاتیک و بنابراین علائم را کاهش می دهد. تمرینات باید با دقت شروع شود و به آرامی افزایش یابد.
منظم بودن می تواند به نتیجه موفقیت آمیز منجر شود. همچنین ممکن است لازم باشد درمان شود درد با دارو اگر با وجود این بهبودی حاصل نشود ، باید تصویربرداری از ستون فقرات انجام شود تا از انقباضات مربوطه در ناحیه ستون فقرات جلوگیری شود. نخاع.
- درمان درد ،
- تمرینات و
- وقفه های ورزشی
خلاصه
تحت چتر مدت در حال اجرا بیماری ، علائم به طور خلاصه بیان می شود که می تواند شامل باریک شدن پاها و فشار مربوط به عضلات و تاندون ها. در سندرم لبه تیبیا ، تحریک نقاط شروع ماهیچه های ساق پا وجود دارد ، که می تواند به ویژه در طول دویدن طولانی اتفاق بیفتد. در سندرم piriformis ، ضخیم شدن آن وجود دارد عضله پیشانی، که از مفصل ران تا قسمت امتداد یافته است سر از ران و درگیر است پا جنبش است.
عضله می تواند بر روی فشار وارد کند عصب سیاتیک به دلیل ضخیم شدن آن و در نتیجه منجر به مربوطه می شود درد. دردی که به داخل حرکت می کند پا به احتمال زیاد توصیف می شود. برای همه علائم در حال اجرا بیماری ، ورزش تحریک کننده ابتدا باید متوقف شود و یک دوره استراحت طولانی تر باید انجام شود. علاوه بر این، کشش برای تسکین فشار می توان تمریناتی را انجام داد. فشارهای نادرست نیز باید کاهش یابد و در حال اجرا کفش باید بررسی شود.
- فشار بیش از حد عضلات و تاندون ها یا ناشی از آن است
- شرایط آناتومیکی نتیجه
