علل
استفاده بیش از حد از پاها یا بارگذاری نادرست می تواند دلایل ساده سنگین شدن پاها باشد. بعد از یک تمرین سنگین ، اسید لاکتیک می تواند جمع شود و پاها احساس سنگینی و خستگی کنند. تحمل وزن نادرست می تواند نشستن طولانی مدت باشد ، به عنوان مثال در هواپیما ، الگوی حرکتی یکنواخت یا کفش نادرست.
پاهای سنگین می توانند به صورت اندام دردناک در طی a آنفولانزامانند عفونت یا در ارتباط با میگرن. اغلب احساس سنگینی پاها نشان دهنده a رگ مسئله. علائم هشدار دهنده اختلالات وریدی شامل گزگز ، خارش ، چاقو است درد, قوزک پا متورم است و تغییرات وریدی قابل مشاهده مانند رگهای عنکبوتی و رگهای واریسی.
ضعف وریدها اغلب در نتیجه انسداد ایجاد می شود خون جریان. دریچه های وریدی ، که از برگشت جریان خون جلوگیری می کند خون در افراد سالم ، می توانند شکست بخورند و دیگر عملکرد خود را انجام ندهند. اگر دریچه های وریدی به درستی کار نکنند ، این امر باعث اختلال در خروج دریچه می شود خون و در قسمتهای وریدی بالادست جمع می شود.
این باعث می شود که رگها به دلیل فشار ناشی از آن دائمی شوند و رگها گشاد شوند. در سطحی پا رگها ، این را می توان به عنوان مشاهده کرد رگهای عنکبوتی در سطح پوست و در رگهای بزرگتر به وضوح بیرون زده ، پر پیچ و خم است رگهای واریسی. ضعف رگها اغلب باعث تورم ، خستگی پاهایی می شود که اغلب درد می کنند.
La درد معمولاً به هنگام شب افزایش می یابد و به ویژه هنگامی که گرم است برجسته می شود ، مانند عروق سپس همچنین گشاد شود. اگر پاهای سنگین به دلیل کمر ایجاد شود درد, لومبوشیالژیا ممکن است دلیل آن باشد ، سندرم تحریک ریشه نیز نامیده می شود. درد پشت به منتقل می شود پا by ریشه عصب تحریک و یکی از پشت رنج می برد و درد پا.
درد پشت و شکایات مرتبط با آن در بازوها یا پاها می تواند دلایل جدی داشته باشد و در هر صورت باید توسط پزشک روشن شود. داروهایی وجود دارند که احتباس آب را به عنوان یک عارضه جانبی تقویت می کنند. به دلیل نیروی جاذبه ، آب به ویژه در پا و پایین ساقه ذخیره می شود و در نتیجه سنگین می شود.
داروهای Kortisonhaltige ، که با استفاده می شود روماتیسم جداول بیماری ها ، آسم یا بیماری کرون ، باعث افزایش ذخیره آب در پارچه می شود. آماده سازی هورمون مانند قرص های حاوی استروژن ، که به طور مکرر استفاده می شود ، می تواند باعث احتباس کمی آب در بافت شود. احتباس زیاد آب معمولاً توسط افراد مبتلا ناخوشایند تلقی می شود و می تواند باعث شود درد در پاها.
مصرف قرص منجر به افزایش احتباس آب در برخی از زنان به دلیل محتوای استروژن می شود. در صورت نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی ، پاها می توانند متورم و سنگین شوند. شایع ترین و خطرناک ترین عارضه مصرف قرص است ترومبوز.
پا رگ ترومبوز ناشی از قرص باعث درد خود به خودی یا مربوط به استرس ، گرم شدن بیش از حد پا و رگهای هشدار دهنده می شود که به وضوح در سطح پوست دیده می شوند. این مسئله همچنین ممکن است برای شما جالب باشد: عوارض جانبی قرص پس از مسمومیت با الکل ، روز بعد خماری ممکن است ایجاد شود اندام های دردناک غیرمعمول نیستند و می توانند با پاهای سنگین همراه باشند.
در افراد الکلی ، ناشی از الکل پولیروپاتی می تواند ایجاد شود ، به انتهای عصب آسیب برساند. در ابتدا ، ممکن است احساس سنگینی در پاها ، احتمالاً همراه با گزگز و بی حسی ، تا فلج در موارد شدید ایجاد شود. که همچنین می تواند مورد توجه شما باشد: عواقب الکل استعمال دخانیات یک عامل خطر عمده برای است آترواسکلروز و بیماری انسداد شریانی محیطی (PAD). هر دو مانع جریان خون می شوند و باعث کمبود اکسیژن در بافت می شوند.
یکی از پای سیگاری ها صحبت می کند - احساس سنگینی در پاها ، که ناشی از عدم گردش خون در pAVK ، ناشی از استعمال دخانیات. در ابتدا ، افراد مبتلا از احساس سنگینی ، سپس از درد در هنگام ورزش رنج می برند ، و در برخی از نقاط پا حتی در حالت استراحت درد می کند تا اینکه در نهایت به علت زخم و التهاب از بین می رود. اگر کسی از PADK رنج می برد و منصرف می شود استعمال دخانیات، پیش آگهی به طور قابل توجهی بهبود می یابد.
درد در اندامها علامت شایع سرماخوردگی است (آنفولانزامانند عفونت) دستها و پاها اغلب دو تا سه روز پس از شروع سرما درد می کند و مبتلایان اغلب احساس "سنگین استخوان ها"یا" پاهای سنگین ". در اینجا علت سنگین شدن پاها مثبت است ، این بدان معنی است که بدن در حال مبارزه با عوامل بیماری زا است و مواد پیام رسان مانند پروستاگلاندین ها.
این موارد حساسیت به درد را افزایش می دهند تا درد را به آن گزارش دهند سیستم عصبی و برای مبارزه با آن آنچه ممکن است در این زمینه برای شما جالب باشد: بیشتر آلمانی ها علائم آن را بروز می دهند آنفولانزا رگهای واریسی (واریس) در طول زندگی آنها. در بیشتر موارد ، این تغییرات بی خطر در رگها هستند.
رگهای واریسی پیچنده هستند ، گاهی اوقات به شکل گره گشاد می شوند و گاهی باعث ناراحتی می شوند. علت واریس می تواند یک نقطه ضعف باشد بافت همبند، که مادرزادی است یا با گذشت زمان ایجاد می شود. در اکثر موارد ، واریس از علل نامشخص (ایدیوپاتیک) ایجاد می شود.
علاوه بر رگهای واریسی که از نظر زیبایی ناخوشایند هستند ، علائم مکرر همراه آن احساس سنگینی در پاها است ، قوزک پا متورم است، خارش و احساس فشار به واریس و همچنین گوساله شبانه گرفتگی عضلات. علائم اغلب هنگام نشستن یا ایستادن به مدت طولانی ، عصر و قبل از آن بدتر می شوند قاعدگی در زنان چه چیزی می تواند شما را نیز مورد توجه قرار دهد: از بین بردن رگهای واریسی شکایات به اصطلاح نوروپاتیک به عنوان یک عارضه وحشتناک از برخی در نظر گرفته می شود شیمی درمانی مواد مخدر در سرطان بیماران.
داروهای خاص می توانند باعث بی حسی ، سوزن سوزن شدن و احساس سنگینی در بازوها و پاها شوند. تلفظ شده آسیب عصبی حتی می تواند باعث شود درد در پاها. برای تسکین علائم چنین نوروپاتی توسط شیمی درمانی، شما باید با پزشک معالج خود صحبت کنید.
چه عواملی می تواند شما را مورد علاقه قرار دهد: عوارض جانبی شیمی درمانی که از طریق انجام فعالیت های بدنی (ورزش) درک می شود ، می تواند منجر به بیش فعالی بدن شود ، به خصوص اگر غذاهای غنی از پروتئین خورده شوند و آب معدنی گازدار بنوشند. نشانه هایی از اسیدوز پاهای ضعیف و سنگینی هستند که حتی ممکن است بسوزند ، مشکلات عضلانی و مفصلی و خستگی. اگر هنگام بالا رفتن از پله ها پاها سنگین می شوند ، باید فوراً توسط پزشک روشن شود.
دلایل / بیماریهای مختلفی می تواند در پشت آن باشد: سیستم قلبی عروقیاز اعصاب، رگها یا سیستم ایمنی بدن. مربوط به استرس درد در پاها می تواند نشانه ای از بیماری انسداد شریانی محیطی (PAD) باشد. اگر علاوه بر احساس سنگینی در پاها ، تورم مچ پا ، گزگز یا خارش وجود داشته باشد ، علت آن ممکن است وریدی باشد یا مثلاً گرفتار شود اعصاب.
درد ناشی از استرس در پاها باید همیشه توسط پزشک مشخص شود و در صورت لزوم درمان شود. در هنگام استرس (ورزش) ، عضلات برای کسب انرژی به اکسیژن کافی نیاز دارند. در صورت فشار غیر معمول یا سنگین ، کمبود اکسیژن در عضله ایجاد می شود.
سپس عضله به صورت بی هوازی یعنی بدون اکسیژن کار می کند. اسید لاکتیک محصول جانبی این شکل از تولید انرژی است. در حین تمرینات فشرده ، مقدار زیادی اسید لاکتیک می تواند جمع شود و باعث درد در پاها در طول تمرین شود ، به عنوان مثال هنگام در حال اجرا، و باعث افت عملکرد می شود. اسید لاکتیک همچنین می تواند پس از آموزش مدتی در بافت باقی بماند و باعث احساس سنگینی در پاها شود. بعد از تمرین ، ورزش آرام به کاهش اسید کمک می کند و باید زمان بازسازی عضلات مشاهده شود.
