پیشگیری
مهمترین چیز این است که به طور منظم از حرکت استراحت کنید و انجام دهید کشش تمرینات برای افراد تحت فشار مفاصل در طول این زمان. علاوه بر این ، خطر a بازوی ماوس می توان با نگه داشتن شل موس در دست ، کاهش "سرعت کلیک" ، جابجایی بین موس و صفحه کلید و تلاش برای پیدا کردن تعادل به فعالیت استرس زا در وقت آزاد خود بپردازید.
پیش بینی
پیش آگهی برای a بازوی ماوس عمدتا به خود بیمار بستگی دارد. رفتار صحیح می تواند از توسعه a جلوگیری کند بازوی ماوسبه هرچه علائم زودتر درک شوند ، پیش آگهی بهتر است ، زیرا آسیب حتی کوچکتر است درد حافظه فعال نشده است
با تغییرات کوچک در محل کار ، به راحتی می توان از بازوی ماوس جلوگیری کرد ، یا اگر بازوی ماوس از قبل در محل خود قرار داشته باشد ، از خرابی جلوگیری می شود. اگر فرد مبتلا خیلی دیر به پزشک مراجعه کند ، درمان مشکل تر و پیش آگهی بدتر است.
