قاعدگی که به عنوان پریود نیز شناخته می شود، خونریزی است که از واژن ایجاد می شود. خون از رحم می آید و نشان دهنده ریزش پوشش داخلی رحم است. این خونریزی به طور معمول بین سه تا هفت روز طول می کشد. این یک روند کاملا طبیعی و نشانه سلامت شما و بلوغ بدن شماست.
هنگامی که دختران جوان به مرحله بلوغ جنسی خود می رسند، بدن شروع به تولید هورمون های جنسی می کند. هورمون ها مواد پیام رسان هستند که در بدن تولید می شوند. آنها همراه با سایر سیستم ها، کل ارگانیسم را کنترل و تنظیم می کنند. هورمون های فولیکول زنانه (استروژن ها) باعث بلوغ تخمک می شوند و بنابراین تعیین می کنند که چه زمانی پریود می شود.
صحبت کردن با مادرتان همیشه ایده خوبی است. او می تواند به شما بگوید که برای او چگونه بود و احتمالاً توصیه خوبی به شما می کند. اگر نمی خواهید با مادرتان صحبت کنید، شاید یک خواهر، خاله، پسر عمو یا دوست بزرگتر دارید؟ آنها قطعا به شما کمک خواهند کرد!
اولین قاعدگی چه زمانی رخ می دهد؟
امروزه یک دختر جوان بین سنین 10 تا 16 سالگی اولین پریود می شود. میانگین سنی آن حدود 12.5 سال است. اولین قاعدگی آخرین مرحله بلوغ است که با رشد سینه ها و موهای ناحیه تناسلی شروع شده است.
خونریزی زن بالغ را از اولین قاعدگی (قاعدگی) تا یائسگی (کلیماکتریک) در سن 45 تا 55 سالگی همراهی می کند. این دوره در دوران بارداری متوقف می شود.
پریود چند وقت یکبار اتفاق می افتد؟
قاعدگی یک بار در ماه به مدت سه تا هفت روز اتفاق می افتد. معمولاً بین هر دوره 24 روزه استراحت وجود دارد. با این حال، این از زن به زن متفاوت است. روزهای قاعدگی و متعاقب آن استراحت تا پریود بعدی سیکل (قاعدگی) نامیده می شود.
یک سیکل طبیعی بین 21 تا 35 روز طول می کشد. به طور خاص چند چرخه اول اغلب بسیار نامنظم هستند. این طبیعی است. با این حال، پس از چند ماه، نظم شروع می شود. اگر روزهای پریود خود را در تقویم یادداشت کنید، به زودی چرخه شخصی خود را تشخیص خواهید داد و به راحتی می توانید زمان قاعدگی بعدی خود را محاسبه کنید.
چه اتفاقی در بدن می افتد؟
در شروع بلوغ، اندام های تناسلی داخلی دختر بالغ می شود: رحم، دو تخمدان و دو لوله فالوپ.
تخمدان ها دو وظیفه را انجام می دهند:
اکنون تخمدان به طور خاص شروع به تولید ژستاژن می کند. این هورمون در ابتدا باعث ضخیم شدن بیشتر پوشش داخلی رحم می شود. اگر تخمکی که از لوله فالوپ عبور می کند توسط مایع منی مرد بارور شود، تخمک بارور شده در دیواره رحم لانه می کند - این آغاز بارداری است.
اگر لقاح اتفاق نیفتد، تخمدان تولید پروژسترون را متوقف می کند. به دلیل کاهش پروژسترون، پوشش داخلی رحم شروع به نازک شدن و ریزش می کند. این دقیقا زمانی است که شما پریود می شوید. پس از آن، فرآیندهای توصیف شده دوباره شروع می شوند.
قبل از اولین قاعدگی
برای اولین قاعدگی خود به خوبی آماده باشید: اگر از قبل پد یا تامپون در خانه داشته باشید، بهتر است. حتی ممکن است آنها را در کیف مدرسه خود قرار دهید. اگر اولین قاعدگی خود را دارید، نیازی به استفاده از دستمال کاغذی یا پنبه ای جاذب ندارید. پنبه یا کاغذ جاذب خیلی جاذب نیستند و معمولا پوشیدن آنها روی بدن بسیار ناراحت کننده است.
نوارهای بهداشتی جاذب هستند و پوشیدن آنها راحت است: آنها به سادگی به لباس زیر شما متصل می شوند. امروزه نوار بهداشتی به صورت جداگانه در فویل های رنگارنگ پیچیده می شود. بنابراین همیشه می توانید یک یا دو پد را در جیب خود قرار دهید.
اگر اولین قاعدگی شما در ساعات مدرسه شروع شد، می توانید از معلم یا یکی از دوستان خود یک پد یا تامپون نیز بخواهید. هر دو معمولاً در جعبه کمک های اولیه در دفتر مدرسه موجود هستند.
دور انداختن پدها و تامپون ها
باید پد یا تامپون استفاده شده را در دستمال توالت بپیچید یا در پوشش پلاستیکی پد تمیز جدید بپیچید و آن را در سطل توالت بیندازید. اگر یکی نیست، می توانید پد پیچیده شده را در کیف خود قرار دهید و بعداً آن را دور بریزید.
نکته! نوار بهداشتی به توالت تعلق ندارد. آب را جذب می کند، متورم می شود و می تواند زهکشی را مسدود کند.
اطلاعات نویسنده و منبع
این متن با الزامات ادبیات پزشکی، دستورالعمل های پزشکی و مطالعات جاری مطابقت دارد و توسط متخصصان پزشکی بررسی شده است.
