با میل به رابطه جنسی چه کار می کنم؟
از دست دادن میل جنسی از علائم آن است افسردگی و همچنین می تواند یک عارضه جانبی باشد ضد افسردگی دارو. در یک دوره افسردگی ، فعالیت جنسی معمولاً اولویت کمی برای فرد مورد نظر دارد. البته رابطه با شریک زندگی از این رنج می برد.
اگر شخص مبتلا نسبت به آن احساس گناه کند ، وضعیت به ویژه مشکل ساز می شود. سپس صمیمیت با شریک زندگی بار دیگری است که شخص در او ایجاد می کند افسردگی نمی تواند کنار بیاید بنابراین ، هر چقدر میل به رابطه جنسی زیاد باشد ، نباید به شریک افسرده خود فشار آورد.
فقدان رابطه جنسی معمولاً منجر به از بین رفتن رابطه در شرایط دیگر می شود ، اما باید در نظر داشت که این عدم رابطه جنسی نیست بلکه افسردگی که رابطه را تهدید می کند. به جای این که بخواهید زندگی جنسی را تقویت کنید ، مبارزه با افسردگی به این ترتیب معقول تر است. بنابراین کاری برای انجام دادن باقی نمانده است جز اینکه میل خود به رابطه جنسی را در پس زمینه قرار دهید و از شریک زندگی خود در درمان خود حمایت کنید.
چگونه می توانم با این واقعیت کنار بیایم که شریک زندگی افسرده من دیگر نمی تواند هیچ احساسی نسبت به من نشان دهد؟
هیچ کس نمی خواهد یک رابطه یک طرفه داشته باشد که در آن هیچ تأییدی برنگردد. می توانید همین را به یک فرد مبتلا به افسردگی بگویید. مهم نیست که این را به عنوان یک اتهام تنظیم کنید ، بلکه نشان دادن درک از علائم دیگری است و صریح صحبت کردن در مورد احساسات هر دو طرف است. اگر شریک زندگی در چنان افسردگی عمیقی به سر برد که نتواند شریک زندگی خود را درک کند ، تنها یک درمان حرفه ای می تواند موفق باشد.
چگونه می توانم با میل به فاصله کنار بیایم؟
برخی از بیماران از همسر خود کناره گیری نمی کنند ، بلکه با ترس و نگرانی خود از او به عنوان تنها مراقب خود مالیات اضافه می کنند. اما می توانید و باید در این مورد با شریک زندگی خود صحبت کنید. درمانگران و گروه های خودیاری برای مراقبت از فرد مبتلا در آنجا هستند. بنابراین کمک گرفتن از یکی از این نقاط تماس موجب تسکین هر دو شریک زندگی می شود.
