اگر شریک زندگی ام در دوران افسردگی عقب نشینی کند چه کار می کنم؟
افسردگی به فرد مبتلا این احساس را می دهد که تحت تأثیر نگرانی ها و مشکلات قرار گرفته و قادر به انجام کاری نیست. این منجر به عدم انگیزه و انگیزه و اغلب نیز در کناره گیری اجتماعی می شود. اگر فرد اجازه آن را بدهد ، حواس پرتی و شکستن تخم مرغ مفید است.
بنابراین فرد باید سعی کند با شریک صحبت کند ، فعالیت هایی را به او پیشنهاد کند یا به طریقی دیگر به سادگی در کنار او باشد ، حتی اگر او به طور فعال به دنبال تماس خود نباشد. اما در اینجا نیز باید فرد و علائم وی جدی گرفته شود. بدون درک ، ایجاد انگیزه در فرد مورد نظر امکان پذیر نیست.
اگر فرد در شرکت احساس راحتی نمی کند ، نمی تواند و نباید مجبور به این کار شود. در صورت ادامه این ترک ، فقط یک روش درمانی می تواند به شما کمک کند. در غیر این صورت فرد مبتلا بیش از پیش گرفتار مارپیچ های فکری منفی خود می شود و رهایی از او بسیار دشوار است افسردگی. اگر شریک زندگی به خود اجازه انگیزه ندهد و بیشتر و بیشتر خود را منزوی کند ، می توانید نقاط تماسی را پیدا کنید که به شما کمک می کند ، به عنوان مثال با روانشناسان / روانپزشکان یا حتی در اینترنت. این می تواند برای شما نیز مفید باشد: چگونه می توانید بر افسردگی غلبه کنید؟
اگر بخواهم شریک زندگی افسرده خود را ترک کنم چه کاری انجام می دهم؟
افسردگی نه تنها برای شخص مبتلا ، بلکه برای محیط زیست او نیز سنگین است. اگر رویكردهایی كه قبلاً گفته شد م notثر واقع نشود یا شخص نمی خواهد به او كمك شود ، می تواند بسیار ناامیدكننده باشد. چنین رابطه ای باعث نارضایتی هر دو شریک زندگی می شود.
بنابراین این حق هر شخصی است که قبل از اینکه خودش از آن رنج ببرد ، از شریک افسرده خود جدا شود. برای احساس گناه جلوگیری از خط کشیدن توسط فرد غیر معمول نیست. همچنین ترس از این که شریک زندگی ممکن است حتی بیشتر افسرده شود و احتمالاً خودش را آزار دهد ، همیشه در پشت این است سر.
بنابراین ، در این شرایط ، باید کمک گرفت ، زیرا روانشناسان و روانپزشکان نه تنها برای بیمار بلکه برای بستگان وی نیز هستند. درمانگر بهترین فردی است که وقتی بیمار تحت معالجه است به او مراجعه می کند ، یا می توانید با یکی از بسیاری از خطوط تلفنی افسردگی یا یک نقطه تماس منطقه ای تماس بگیرید. در آنجا شخص مشاوره لازم را دریافت می کند نوک انگشت احساس مکالمه و می تواند ترتیب دهد که شریک زندگی بلافاصله پس از جدایی تنها نباشد.
