اگرچه فرکانس حرکات روده ای از فردی به فرد دیگر متفاوت است ، یبوست می تواند به سرعت رهبری به سلامت چالش ها و مسائل. در صورت عدم وجود اجابت مزاج در طی یک دوره طولانی مدت ، در موارد شدید مدفوع به عقب منتقل می شود معده و از آنجا استفراغ کرد. این مورد ، به عنوان مثال ، در مورد است انسداد روده. اگر دیواره روده دیگر تحمل فشار محتوای روده را نداشته باشد ، مدفوع به داخل حفره شکم می ریزد و منجر به عفونت های تهدید کننده زندگی در آنجا می شود.
پیشگیری از یبوست چیست؟
یبوست پیشگیری شامل همه است معیارهای برای جلوگیری از یبوست طراحی شده است. یبوست پیشگیری شامل همه است معیارهای که برای جلوگیری از یبوست روده مفید است. این حالت زمانی وجود دارد که تخلیه روده حداقل هر 3 روز رخ ندهد یا فشار دادن بیش از حد در هنگام اجابت مزاج لازم باشد. همچنین با سفتی شکم همراه است و درد هنگامی که به پایین شکم وارد می شود اگر نفس بوی مدفوع می دهد یا حتی وجود دارد استفراغ از حرکات روده ، مداخله پزشکی فوری لازم است (مشکوک انسداد روده!) پیشگیری از یبوست در جهت ارتقا promote طبیعی است اجابت مزاج و از تخلیه مدفوع بیشتر به طور کلی اطمینان حاصل کنید سلامت از بیمار / بیمار نیاز به مراقبت بهبود می یابد. قبل از شروع آنها ، باید علت یبوست بررسی شود. در بعضی از بیماران ، داروهای خاص مقصر هستند. خواب، آرامبخشو درد داروها اغلب دارای اثر ضد هضم هستند. برای بیماران در خانه سالمندان و بیماران در بیمارستان ، بیشتر از این که مجبور به مدفوع شدن در تختخواب یا رفتن به توالت در کنار بیماران دیگر باشند ، شرم آورتر می شود. حرکات محدود روده نیز اغلب پس از جراحی شکم که توسط آندوسکوپ انجام نشده و مایع و الکترولیت انجام می شود ، اتفاق می افتد تعادل آشفته است بیماری هایی مانند فلج ، فلج مرتعش, بواسیر, روده بزرگ سرطان و افسردگی همچنین می تواند باعث یبوست شود. پیشگیری از یبوست انواع مختلفی را شامل می شود معیارهای. تنها در مواردی که درمان های طبیعی نتوانند به نتیجه مطلوب برسند باید این کار را انجام دهد ملین اداره شود
عملکرد ، اثر و اهداف
هدف از پیشگیری از یبوست مقابله با یبوست (مزمن) است. بعضی اوقات فقط چند اقدام برای تقویت تخلیه روده کافی است. به عنوان یک قاعده کلی ، بیمار باید حداقل 2 لیتر مایعات روزانه بنوشد تا مدفوع نرم شود. همچنین ورزش کافی باعث پیشرفت طبیعی می شود اجابت مزاج. فیبر بالا رژیم غذایی منجر به مدفوع بیشتر می شود حجم و باعث تحریک حفره گوش می شود. این شامل محصولات غلات کامل است ، آجیل، سبزیجات و میوه ها. نوشیدن مایعات فراوان با این مواد غذایی ضروری است ، زیرا به شدت متورم می شوند. همچنین توصیه می شود که همیشه وقت کافی برای حرکات روده داشته باشید: اگر فرد احساس فشار شکمی می کند ، ضروری است فوراً به توالت برود ، زیرا حرکت مدفوع به تعویق افتاده منجر به سخت شدن محتوای روده می شود. بهتر است عادت به وقت منظم توالت رفتن را عادت دهید. ریتم منظم زندگی و وعده های غذایی که همیشه همزمان مصرف می شوند نیز کمک می کنند. دانه کتان، هندی روانشناسی و سبوس گندم ، که با مقدار زیادی مایعات مصرف می شود ، نیز اثر حمایتی دارد. اگر انجام این کار برای بیمار یبوست بدون داروی ضد هضم امکان پذیر نیست ، توصیه می شود یک داروی خفیف مصرف کنید ملین در دوز کم اقدامات ویژه ای برای تخلیه روده شامل کمپرس گرم و شکم مرطوب ، ورزش های شکمی ، شکم عمیق است تنفس و ماساژ روده. مطبوعات شکم 5 بار پشت سر هم بعد از بیدار شدن بیمار انجام می شود: بیمار 10 ثانیه شکم را می کشد و سپس دوباره آن را به آرامی منبسط می کند. که در روده بزرگ ماساژ، بیمار / مراقب خوابیده به پشت به مدت 5 دقیقه روده بزرگ را ماساژ می دهد ، از سمت راست شکم پایین شروع می شود. اگر حتی این اقدامات خاص پیشگیری از یبوست نیز کمکی نکرد ، باید به بیمار / مراقب خوراکی داده شود ملین یا شیاف. روش دیگر ، تخلیه روده یا - در موارد بسیار شدید - تخلیه روده ممکن است انجام شود.
خطرات ، عوارض جانبی و خطرات
اگر یبوست زمانی رخ دهد که فرد مبتلا زندگی منظمی با یک فرد سالم داشته باشد رژیم غذایی و ورزش کافی ، گاهی اوقات از علائم یک بیماری جدی است. بنابراین فرد مبتلا باید در اسرع وقت با یک پزشک معتمد مشورت کند. افراد دارای تحرک محدود (از نظر جسمی ، بستری) در معرض خطر ویژه ای قرار دارند یبوست مزمندر مورد آنها ، پرستار باید اطمینان حاصل کند که روده به دفعات قبل از بستری شدن در بیمارستان یا خانه تخلیه می شود. مدفوع همچنین باید به طور منظم از نظر ناهنجاری در رنگ ، قوام و احتمالاً ترکیب بررسی شود. سرریز بیاختیاری - از مقادیر اندکی از مدفوع و مخاط که به طور غیرقابل کنترل از روده نشت می کند - به هر قیمتی باید خودداری کنید. علائم دیگر یبوست مزمن ممکن است شامل نفس بد ، روکش شده باشد زبان و از دست دادن اشتها. اگر بوی مدفوع یا مدفوع استفراغ شود ، بسیار مهم می شود. در این حالت باید با پزشک اورژانس تماس گرفت. برای ساکنان خانه سالمندان که می توانند خود به خود حرکت کنند ، پیشگیری از یبوست معمولاً شامل آگاهی دادن به آنها است که برای جلوگیری از یبوست بهتر است از مصرف کدام غذاها خودداری کنند و ترجیح می دهند کدام یک از غذاها را بخورند. مراقبان باید اطمینان حاصل کنند که بیماران نوشیدن مایعات زیاد را فراموش نمی کنند - چیزی که اغلب در افراد مسن اتفاق می افتد - و آنها را تشویق می کند که به طور مرتب از توالت بازدید کنند. دستشویی کردن در هر ساعت به طور همزمان هر روز به آنها کمک می کند تا نیاز به تخلیه روده را یادآوری کنند. برای بیماران بی تحرک ، بسیج را می توان در رختخواب (ورزش شکمی ، تمرینات تخت) انجام داد. به طور كلي به افراد با تحرك محدود و بيماراني كه غالباً نوشيدن را فراموش مي كنند ، داده نشود flaxseed، هندی روانشناسی و سبوس گندم ، زیرا در غیر این صورت باعث یبوست می شوند. در عوض ، توصیه می شود داده شود ماست، دوغ ، آلو خشک و قند شیر. دومی غذا را شیرین می کند و دارای یک است ملین اثر در همان زمان.
