به ویژه در تعطیلات مانند کریسمس و سال نو ، بسیاری از مردم نه تنها روحیه شاد دارند ، بلکه غمگین نیز هستند. البته ، این به خصوص ، اما نه تنها به افراد تنها ، ضربه می زند. دلخوری ، بی حالی ، گوشه گیری ، خستگی ، عدم تعادل و حالت کلی افسردگی می تواند علائم اختلال عاطفی فصلی (SAD) باشد. خبر خوب این است که چیزی می تواند… مالیخولیای تعطیلات و افسردگی زمستانی: شما می توانید در مورد آن کاری انجام دهید!
وقتی مادر محبت آمیز در سالهای گرگ و میش تبدیل به یک گوزن بدخلق و عصبانی می شود یا وقتی شریک زندگی با افزایش سن بیشتر و بیشتر مشکوک و پرخاشگرانه واکنش نشان می دهد ، بسیاری از مردم این را طبیعی می دانند. این نتیجه یک نظرسنجی نماینده است که توسط موسسه تحقیقاتی نظرات TNS-Emnid انجام شده است. در مجموع 1,005،XNUMX… بسیاری از افراد تغییر شخصیت در دوران پیری را عادی می دانند
خوردن چیزی فراتر از دریافت مواد مغذی است ، به قول معروف: "خوردن و نوشیدن بدن و روح را در کنار هم نگه می دارد." روان نیز می خواهد از لذت غذا خوردن بهره مند شود و غیر معمول نیست که مصرف غذا به عنوان مرهم برای روح ما عمل کند. در مورد تأثیر غذا بر روح ما بخوانید… چگونه غذا بر روح تأثیر می گذارد
کسانی که به طور مداوم رفتار خوردن خود را کنترل می کنند و سیگنال های طبیعی بدن را می شنوند ، به ویژه در شرایط ناراحت کننده احساسی و روانی آسیب پذیر هستند. این امر به ویژه هنگامی احساس می شود که احساس گرسنگی به طور مداوم سرکوب شود و وعده های غذایی نادیده گرفته شود. بدن اغلب به این امر با گرسنگی شدید واکنش نشان می دهد ، که از طریق مشکلات گردش خون ، حالت تهوع قابل توجه است ... روح و غذا: با تمام حس لذت ببرید
علاوه بر این ، تأثیر وضعیت روانی ما در انتخاب غذا و دفعات وعده های غذایی را نباید دست کم گرفت. اگر بچه ها به دلیل زمین خوردن در حین بازی یا اینکه همبازی نمی خواهد اسباب بازی مورد علاقه خود را رها کند ، قابل تسلی نیست ، معمولاً چیزی شیرین به خشک شدن جریان اشک کمک می کند. … Soul and Food: شکلات به عنوان یک غذای راحت
سازمان بهداشت جهانی (WHO) زنگ خطر را به صدا در آورده است: استرس منفی بزرگترین تهدید سلامتی قرن 21 است. و انتظار می رود افسردگی - که در حال حاضر چهارمین علت شایع بیماری در سراسر جهان است - تا سال 2020 گسترده ترین اختلال در سلامت پس از بیماری های قلبی و عروقی باشد. از نظر علمی ، روح شبیه به… بهداشت روان
این ضرب المثل رایج می گوید: "بحران تخم مرغ فرصت جوجه است" ، و تجربیاتی را توصیف می کند که بسیاری از مردم می توانند در طول زندگی داشته باشند و در گذشته به عنوان مثبت ارزیابی کنند. بحران چیست؟ بحران شکستگی در تداوم و عادی بودن مسیر زندگی ماست. اغلب اتفاق می افتد… بهداشت روان: بحران ها به عنوان یک فرصت
هرکسی که به کمک روان درمانی نیاز دارد با یک جنگل تقریباً غیرقابل کنترل روبروست: روانپزشکان و روان درمانگران ، روانشناسان و پزشکان جایگزین وجود دارند ، و یک لیست پیچیده از اشکال احتمالی درمان وجود دارد. اینها عبارتند از: روانکاوی / روان درمانی تحلیلی رفتاردرمانی روان درمانی مکالمه روان درمانی عمیق روان درمانی مبتنی بر روان درمانی گشتالت روان درمانی روان درمانی سیستماتیک علاوه بر این ، هنوز… بهداشت روان: روان درمانی ، اما چگونه؟
دانکن مک دوگال ، پزشک آمریکایی از ماساچوست با آزمایشی در سال 1907 می خواست ثابت کند که روح انسان دارای یک ماده مادی است که در لحظه مرگ بدن را به سوی بهشت ، جهنم یا برزخ ترک می کند. آزمایش برای آزمایش خود ، او یک تخت را روی چهار ترازو قرار داد و شش بیمار را که از بیماری رنج می بردند انتخاب کرد ... بهداشت روان: به چه معناست؟
خرگوش ها و سگ هایی که از خانه های سالمندان و حتی بیمارستان ها ، اسب ها و دلفین ها به عنوان درمانگران کودکان دارای معلولیت شدید و بیماران شدید دیدن می کنند - یک روش درمانی به آرامی مورد استقبال قرار می گیرد. درمان حیوانات از اوایل دهه 1960 به صورت علمی مورد تحقیق قرار گرفته است ، اما از حیوانات برای تأثیر مثبت بر سلامت افراد بسیار زودتر استفاده می شد. سگ ، گربه و… حیوانات به بهبودی کمک می کنند
تنش درونی ، احساس غرق شدن و ترس از برآورده نشدن انتظارات دیگران ، لذت روز را از ما می گیرد. علاوه بر این ، در مواقع پرتلاطم ما اغلب وقت کافی برای استراحت و تقویت نیروی مورد نیاز روزانه نداریم. دلایل عصبی شدن و بی قراری متفاوت است ، اما عواقب آن تقریبا… حالات بی قراری: وقتی بدن و ذهن قادر به نشستن نیستند
وقتی گریه می کنیم ، احساسات مختلف می توانند محرک باشند: علاوه بر اندوه ، خشم ، ترس و درد و همچنین شادی نیز ممکن است. اما گاهی اوقات ما ظاهراً بدون دلیل گریه می کنیم. اگر این اتفاق بیشتر رخ می دهد ، ممکن است دارو یا افسردگی علت باشد. صرف نظر از علت ، سردرد و تورم چشم اغلب پس از… چرا گریه می کنیم؟
