جایگزین
چه کسی دوست ندارد که بگیرد فلورادیکسcan ، می تواند به سایر داروهای حاوی آهن بازگردد یا به یک تغذیه خاص توجه کند ، که با افزایش مقدار آهن فرد ارزش آن را می گذارد. گوشت و سوسیس منابع خوبی از آهن هستند. کبد به ویژه حاوی مقدار زیادی آهن است. علاوه بر این محصولات حیوانی ، غذاهای گیاهی زیر نیز حاوی مقادیر بیشتری آهن هستند:
- سبزیجات کلم
- غلات سبوس دار
- آجیل
- تمشک و
- لوبیا ، بلکه
- ادویه جات و گیاهان مانند جعفری آویشن نعناع گشنیز فلفل سیاه و دارچین.
- جعفری
- آویشن
- فلفل سیاه
- گشنیز
- نعناع و
- دارچین.
- جعفری
- آویشن
- فلفل سیاه
- گشنیز
- نعناع و
- دارچین.
