چه زمانی باید کپسول ها را مصرف کرد؟
کپسول های BCAA دیگر فقط مورد توجه در بخش ورزش نیستند. همچنین در پزشکی ، برای کاهش چربی در طی یک رژیم غذایی یا برای تجمع عمومی عضلات بعد از بیماری ها ، کپسول ها توجه بیشتری را به خود جلب می کنند. زمان مصرف کپسول بستگی به حالت کلی آن دارد سلامت.
برای ورزشکاران ، کپسول های BCAA تأمین كننده های انرژی مهمی هستند و در صورت صحیح گرفتن ، باعث تقویت عضله سازی می شوند. به خصوص ترکیبی با مکمل کراتین کپسول های BCAA در زمینه ورزش جالب هستند. برای حمایت از رژیم غذایی، کپسول ها می توانند به تأثیر مثبت بر متابولیسم کمک کنند.
با این حال ، کپسول ها باید به طور منظم صبح و عصر مصرف شوند تا از افزایش وزن ناخواسته از طریق افزایش توده عضلانی جلوگیری شود. مطالعات نشان داده است که کپسول های BCAA در برخی بیماری ها نیز فوایدی دارند ، به عنوان مثال از آنها در التهاب ، آسیب عصبی ، کبد بیماری یا در معالجه دیابت. در پایان باید میزان مصرف کپسول های BCAA را با پزشک مشخص کرد و الگوی مصرف دقیق و میزان مصرف هدف مشخص شود تا عوارض جانبی نامطلوبی رخ ندهد.
- برای ورزشکاران ، کپسول های BCAA تأمین کننده انرژی مهمی هستند و در صورت استفاده صحیح ، باعث تقویت عضله سازی می شوند. به خصوص ترکیبی با مکمل کراتین کپسول های BCAA در زمینه های ورزشی جالب هستند. - برای حمایت از رژیم غذایی، کپسول ها می توانند به تأثیر مثبت بر متابولیسم کمک کنند.
با این حال ، کپسول ها باید به طور منظم صبح و عصر مصرف شوند تا از افزایش وزن ناخواسته از طریق افزایش توده عضلانی جلوگیری شود. - مطالعات نشان داده است که کپسول های BCAA در برخی بیماری ها نیز فوایدی دارند ، به عنوان مثال از آنها در التهاب ، آسیب عصبی ، کبد بیماری یا در معالجه دیابت.
