برای جلوگیری از پیلونفریت، باید به کاهش فرد توجه شود عوامل خطر. عوامل خطر رفتاری
- رژیم غذایی
- کمبود ریز مغذی ها (مواد حیاتی) - به پیشگیری با ریز مغذی ها مراجعه کنید.
- استفاده از دیافراگم واژن و اسپرم کش - این باکتری طبیعی را تغییر می دهد فلور واژن، بنابراین ممکن است باکتری E. coli - اشریشیا کلی - در واژن افزایش یابد که با افزایش خطر ورم مثانه همراه است (عفونت مثانه)
- فعالیت جنسی - انسداد (مقاربت) می تواند باعث شود باکتری برای ورود به مثانه و علت سيستيت* (= رابطه جنسی به موقع). پس کوکیتال ادرار (ادرار بعد از مقاربت) می تواند خطر را کاهش دهد ، زیرا این عمل هرگونه دفع کننده بیماری را از بین می برد باکتری که ممکن است وجود داشته باشد. علاوه بر این ، شریک مرد باید بهداشت کافی را رعایت کند.
* هر یک سيستيت (سیستیت) افزایش خطر ابتلا به پیلونفریت.
عوامل پیشگیری (عوامل محافظتی)
- مقدار کافی نوشیدنی - حداقل 2.5 لیتر در روز.
- در بهداشت دستگاه تناسلی باید از اسپری های صمیمی یا دوش واژینال خودداری شود ، زیرا این امر رشد طبیعی باکتری ها را در واژن مختل می کند و به راحتی می تواند باعث عفونت ادراری شود.
- تخلیه منظم و کامل از مثانه - از عفونت جلوگیری می کند.
- هنگام دفع ادرار از فشار شکم خودداری کنید
- اجتناب از هیپوترمی - که می تواند منجر به التهاب مثانه و در نتیجه ، پیلونفریت شود
