برای پیشگیری از سینتوز (بیماری حرکت) ، اقدامات پیشگیرانه زیر ممکن است مفید باشد:
- باقی مانده
- هوای تازه فراوان
- به اندازه کافی بنوشید
- وعده های غذایی کوچک حاوی کربوهیدرات
- نخواندن ، تماشای تلویزیون و ... در ماشین ، قطار ، هواپیما و ...
- در صورت لزوم حتی ماشین و غیره را کنترل کنید.
- در کشتی ها و هواپیماها به افق بی حرکت نگاه کنید.
- در کشتی ها از تعظیم و سخت گیری بپرهیزید. در قسمت میانی / پایین کشتی بمانید
- در اولین علائم ، دراز بکشید ، چشمان نزدیک را ببندید
